niedawno urodziłam i jak to się dzieje że podczas karmienia waga stoi w miejscu jak zaklęta. Jaką zastosować dietę, żeby ruszyła w dół. Jak wiecie co zrobić to dajcie znać. Pozdrawiam i czekam na rady.
Wersja do druku
niedawno urodziłam i jak to się dzieje że podczas karmienia waga stoi w miejscu jak zaklęta. Jaką zastosować dietę, żeby ruszyła w dół. Jak wiecie co zrobić to dajcie znać. Pozdrawiam i czekam na rady.
BLEAH............. Ale obleśny tytuł postu..........
Cześć!
Niestety tak czasami się dzieje, że przy karmieniu piersią się nie chudnie wbrew panującym powszechnie opiniom. Masz małe dzieciątko, zacznij się odchudzać ok.6 miesięcy po porodzie - wtedy będziesz mogła zredukować nieco zwoje menu, a na razie jedz (oczywiście nie do przesady) bo z tego też produkuje się pokarm.
Ja jestem 6 mies. po porodzie i od teraz zaczynam walkę - zaczęłam nie jeść słodyczy, białego pieczywa, nic po 18 no i oczywiście gimnastyka na siłowni 3-4 razy w tygodniu.
Powodzenia.
:P