jak schudlyscie?

witam, to chyba moj pierwszy watek, ale podczytuje Was regularnie:) mam prosbe ogromna: podzielcie sie sposobami, ktore u Was odniosly skutek- moga byc najbardziej dziwaczne, ale napiszcie cos o nich i o wynikach - ile i w jakim czasie i z jakiej wagi startowalyscie. co prawda znam wszystkie chyba diety swiata, ale to motywuje jak sie slyszy ze u kogos cos naprawde zadzialalo. musze do 30.03.2005 zrzucic pare kilo ( SLUB!!!!!) i jakos nie moge sie za to zabrac. zmuscie mnie dziewczyny blagam!!!
podaje jeszcze cyferki: 164cm, 57kg ( chce 50 bo tak najlepiej wygladam, zwlaszcza w sukience)
pozdrawiam i czekam!!!

Ja schudlam jakies 19kg kg na diecie 1000kcal bez cwiczen w jakies 2,5 miesiaca. Schudlam wtedy do 56kg (164cm). Pozniej niestety zaczelam sie obzerac i przytylam 2 kg... Nie potrafilam juz tego zrzuci (brak motywacji i coraz glupsze i niezdrowe diety). Pozniej na wakacjach ponowie przytylam do 64kg (chlopak mnie tuczyl). Znowu przeszlam na diete 1000kcal i schudlam do 60kg, ale baaardzo dlugo na to czekalam (prawie rok anoreksji bulimiczej= zjebana przemiana materii). Teraz (od 2 dni) jestem na diecie CKD. I schudlam przez te 2 dni 1kg!!! Dla mnie to cos wspanialego... Do tego zlecialo mi 1cm w pasie chociaz nigdy nie udawalo mi sie zejsc ponizej 68cm :D Jestem baaardzo zadowolona z tej diety. Chodze baaardzo najedzona i mimo ze powinnam na niej jesc 1500kcal to potrafie zjesc tylko 1000kcal (te potrawy tak syca). Polecam!!

schudlam z 71 do 52.....jak?? wegatarianizm + plywanie+joga+spacery+zero slodyczy+ogolne cwiczenia+trenigni (judo,karate i kung-fu)
wydaje sie duzo pracy.....a;e bylo ,,za proste":) ja uwilbiqam sport (wiec cwiczenia byly tylko forma relaksu) i nienawidze miesa (wiec rezygnacja z niego trudna nie byla:)
teraz troszku przytylam.....waze 57.ale mam w planach zbic do okolo 48....dam rade.....jak dalam wtedy teraz tez mi wyjdzie......a przytylam przez ogolny kryzys zyciowy (zwiazany z choroba) wiec musze znow nabrac tego samego wigoru co kiedys:) pozdrawiam i zycze sukcesow dla kazdej bidnej kobietki wlaczacej z ohydnym tluszczem;)

Droga kosmitko możesz mnie uświadomić co to CKD..... bo sie w mojej karierze dietowicza nie spotkaam taką nazwą 8)
Ja odchudzam sie w ten sposób, że przez tydzien albo wiecej stosuje drastyczną diete chydne nawet do 4 kg, a potem przez miesiac to utrzymuje, poza tym raz w tygodniu przez godzine dosyć szybko biegam, a od marca bede prawdopodobnie chodzić na tańce 8)
Przez 5 miechów zjechalam z 73 do 65, ale wyglądam dużo lepiej, bo wtedy byłam górką tłuszczu :? każdy mui znaleźc swój sposb na schudniecie przynajmniej według mnie, ja najbardziej jestem dumna z tego,że nie ma efektu jojo :oops: z czym spotkalo sie wile moich znajmych :?
Planuje zjechac jeszcze 10 kilo a mzoe nawet 15:)

http://www.sfd.pl/temat161108/
Oto link. Tu znajdziesz chyba wszystkie informacje na temat tej diety :)