porada wskazana!!!!witam gaga30

Witam wszystkie puszyste panie i panów! Mam 30 lat i 30 kg nadwagi. W życiu przetestowałam już prawie wszystkie diety.8 lat temu urodziłam śliczną dzidzię i od tego czasu już nigdy nie mogłam dojść do normalnej wagi(wcześniej ważyłam 65 kg) .Ostatnio koleżanka podsunęła mi artykuł o diecie kopenhaskiej czyli 13-tce i myślę że mogłabym ją zastosować. mam jednak pewne obawy ponieważ jest dość rygorystyczna!!!Napiszcie jeżeli ktoś z Was ją stosował a może coś skuteczniejszego.Za miesiąc czeka mnie operacja nogi ,zalecono schudnąć ok.10 kg czekam na odpowiedż ,z góry wielkie dzięki!!!!!

WITAM.
PRZESZŁAM 13 DWA TYGODNIE TEMU I NIE JEST ONA TAKA TRUDNA JAK SIE WYDAJE. JEJ NAJWIEKSZA WADĄ JEST MONOTONIA POSIŁKÓW. PO 5 DNIACH NIE MOŻNA PATRZEĆ JUŻ NA SZPINAK I SAŁATĘ :). ALE OGÓLNIE TO RZCZEJ NIE CZUJE SIĘ GŁODU.MNIE UDAŁO SIĘ ZRZUCIĆ 8 KG, MOJEJ SIOSTRZE 6 KG. NIE WIERZ W TO ŻE SCHUDNIESZ WIĘCEJ NIŻ 10 BO TO RZCZEJ NIEMOŻLIWE. MIMO TO JA JESTEM ZADOWOLONA Z EFEKTU I POLECAM CI 13 . POWODZENIA

Witam ...przesylam Ci linka do posta na temat tych diet :
http://www.dieta.pl/forum/index.asp?...ID=39303#39303

Nawiasem mowiac...zdecydowanie odradzam ...

pozdrowienia.
Tusiaczek.

Hej Dziewczyny:)
Już gdzieś ktoś pisał posta o 13-ce, całą prawdę o tej diecie, o tym,że nie ma nic wspólnego z nim żaden szpital i że jest bardzo niezdrowa.Zanim ją zaczniesz i zdecydujesz się poszukaj teo posta i poczytaj. A tak nawiasem mówiąc to wcale nie jest rewelacyjna dieta. Kilka miesięcy temu , byłam tak naiwna i ja przeprowadziłam. Schudłam 2 kg!!! wiec efekt mizerny a przestrzegałam jej bardzo rygorystycznie. Polecam Ci dietę 1000 kalorii +
ćwiczenia. Efekty są wolniejsze ,ale i twalsze:) Pozdrawiam i zycze wytrwałości:)