Wersja do druku
kiedys byłam zgrabna słodka nastolatka, teraz ośiagnęłam wage i rozmiary młodej orki,
mam cellulit na udach brzuchu i pupie, rozstepy na piersiach, skóra wogule nie jest jedrna
waszystko co leżało idealnie teraz nie nadaje sie już do niczego
w niczym nie wyglądam dobrze
żle sie czuje na imprezach, w towarzystwie gdy patrze na te wszystkie szczupłe dziewczyny zazdroszcze im.....
tak bardzo chciałabym wyglądac tak jak kiedyś :cry:
Herezja - no to do dzieła!
Za 3-4 miesiące będziesz znów wyglądała idealnie, i to bez większych wyrzeczeń. Wystarczy zacząć zdrowo się odżywiać.
Zapraszam an wąteak "Zdrowo - macie ochotę na takie odchudzanie?"
Powodzenia! :D
uwierz, że ja czuje podobnie..... Nienawidze imprez, bo tylko utwierdzam sie w przekonaniu jak bardzo siebie nienawidzę, bo wkurzam się sama na siebie, że mogłam tak siebie zaniedbać. Jednak powiem Ci jeszcze jedno najważniejsze to umieć zamienić każda porażke w zwycięstwo. Mi tez nie chce się katować dietami, ale cos za cenę czegoś. A w tym przypadku nagroda jest ogromna, a więc warto walczyć. Pozdrawiam i zyczę więcej optymizmu :D :D
herezja napisz ile ważysz i ile masz wzrostu i do jakiej wgi dążysz :!:
napewno przy odrobinie motywacji i slinej woli dopniesz swojego celu a przy okazji ubrania :wink:
:D POZDRAWIAM SERDECZNIE :D
herezja, co do imprez mnie czasami tez nachodza takie mysli jak jestem w jakiejs knajpie, ze wokol mnie tylko same laski. Ale zaraz sobie uswiadamiam, ze nie jesterm gorsza, ze np od tej przy drugim stoliku mam lepsza fryzure, ze tamta pod sciana nie ma takich paznokci jak ja i w ogole ruszam sie najlpeije na parkiecie!!!!! heheheh :P :D :wink:
Zanim zaczniesz w sobie cos zmieniac pokochaj siebie, pokochaj swoje cialo, bo ona naprawde lepiej wspolpracuje gdy czuje ze jest akceptowane!! I wierz mi, twoje kochane cialko tez chce wygladac extra przy tych i tak wielu zaletach, ktore na pewno masz!!!
pozdrawiam i glowa do gory.
Czas na metamorfoze!!!!!!!!!!!!!!!!
dziękuje bardzo za tyle dobrych słów, miło że ktos isę zainteresował moim problemem
teraz wiedząc że ktoś trzyma za mnie kciki bedzie mi łatwiej stawic czoła dzisiaj zaczynam
prosze trzymajcie kciuki
i jeszcze raz dziękuje życze dużo straconych kilogramów
:D
herezja, to mi sie podoba :))))))))))))))))))
Do dziela dziewczyno!
Ja przed imprezami mam największy problem z dobraniem bluzki..musi być ładna i nie odslaniać za wiele:( a tak bym chciał cos seksonego wrzucic, ale pocieszam sie ,że juz jes duzó lepiej nież kiedy i będzie ejszcze lepiej..
Jeśli naprawdę chcesz schudnąć to musisz zastosować jakąś dietę i dołożyć ćwiczenia.Polecam aerobic.Poza tym musisz zmienić sposób odżywiania się.Przede wszystkim musisz ograniczyć słodycze lub całkowicie wyrzucić je z jadłospisu.Napoje gazowanie zamień na wodę mineralną.Pij przynajmniej 2litry wody dziennie.Przy odchudzaniu bardzo ważne jest to żeby jak najwięcej pić i bardzo dużo się ruszać.Podstawą w odchudzaniu jest ruch.Dzięki ćwiczeniom poprawi się twoja sylwetka i ujędrnisz swoje ciało.Narzekasz że masz rozstępy na piersiach więc polecam ci modelująco-liftingujący krem do biustu firmy Avon za 44.90 oraz krem na rozstępy tej samej firmy za 29,90.Polecam też mleczko ujędrniające do ciała za 29,90.To mleczko nie tylko nawilża skórę ale także ujędrnia ciało.Bardzo dobry jest też wyszczuplający krem antycellulitowy firmy Avon za 59,90.Możesz stracić nawet do 28cm w udach.Pozdrawiam.Ania
dzięki za te wszystkie rady :D
mam już krem na rozstępy z avonu ale za bardzo nie wiem jak go używać
i czy ten krem antycellulitowy na pewno działa
oczywiście przy dodatkowych ćwiczeniach, naprzemiennymi prysznicami i opodwieniej diecie?
po prostu zastanawiam się kiedy są pierwsze efekty
ponieważ moim ulubionem sportem jest pływanie a nie pokaże sie na basenie z takimi udami
zbyt duż by mnie to kosztowało :oops:
prosze o jakieś porady
jeszcze raz wszystkim gorąco dziekuje pozdrawiam i grubaski wszystkich krajów łaczmy się
:wink: :wink: :wink:
ja dfo metamorfozy (zmainy formy, fizyki) proponuje zmianę ducha (metanoję)...
kiedy wyskoczenie w kostiumie było dla mnie ponad siły kupiłam sobie dwuczęściowy strój: góra mocno zabudowana, na dole spodenki, od pępka az do tych najbrzydszych części ud... i celulitu nie widac...
nie martw sie i uszy do góry...
jeśli nam się nie uda to komu?
tym, które własnie zajadają chipsy przed telewizorem?
bedziemy piekne, tylko do boju...
Herezjo :)
Na poczatek postaraj sie choc troche polubic siebie...rozumiem ,ze jest to trudne..a nawet wydaje sie niedorzeczne...gdyz jak tu lubic siebie gdy czlowiek czuje do siebie obrzydzenie..a wlasciwie moze nie do siebie tylko do swojego odbicia wlustrze.
Jest to jednak rada sparwdzona! Gdy ja pokochalam siebie dieta ..przestala byc ciezarem stala sie przyjemna gdyz wiedzilam ze robie ja gdy z na to zasluguje i tego wlasnie chce ..a nie dlatego ze jestem nieatrakcyjna!
Zwrocilam uwage na Twoj wskaznik..juz ualo Ci sie stracic 6 kg!!! Bravo! Ciesz sie tym i badz z siebie dumna gdyz masz ku temu powody:) Jestes silna i ze wsyztskim co zaplanujeszsobie poradzisz.
A teraz dalej dietuj , bierz sie za cwiczonka i badz dumna zkazdego kilogramika mniej:)
Trzymaj sie cieplo i uwiezr ze zaslugujesz na wszystko co najlepsze nie z at o jak wygladasz ale za to kim jestes:))