-
no i jestem tu znow z wami. niedziela. jest pieknie bialo na polq. a ja nie czuje sie glodna, jupi. zjadlam zupki pomidorowej i siem najadlam. jak na razie nieco ponad 400kcal zjadlam. zyciowy sukces. ja to sobie niczego nie zaluje poza cukrem w herbacie, kawie, goracej czekoladzie i innych slodyczy no i oczywiscie unikam tBuszczyku, bo sama mam go w nadmiarze ;p a tak poza tym to wchlaniam wszystko jak odqrzarz, ale w mniejszych ilosciach, bo potem chce dalej sie tym zywi ;p pozdro dla dziewczynek i jednego uroczego pana ;) buziaki dla was ;)
-
no właśnie niedziela, a ja siedzę w pracy. Przed godzinką umierałam z głodu, ale na szczęście już jest ok . właśnie nasz kucharz przygotował mi pyszny obiadek, dziś zjadłam gotowaną pierś z kurczaka i do tego brokułki i kalafior, pycha :D. Tylko kucharz podejrzliwie wypytywał dlaczego nie chcę aby warzywka polać masełkiem :?:
jakoś się wykręciłam, obym wytrzymała i dziś w domku zjadła tylko skromną kolacyjkę
trzymajcie kciuki
-
cześc wszysstkim właśnie zaczynam dietke 1000 kalori więc z wielka chęcią sie do was dołącze razem razniej tym berdziej że mam słabą wole i pomoc sie przyda :] oto mój gg 3031846 pozdrawiam was cieplutko:] i życze powodzenia sobie i wam:]
-
Od jutra zaczynam dietę 1000 kcal. Będzie ciężko, ale mam nadzieje że dam radę :) Oczywiście życzę Wam powodzenia laseczki, i trzymam kciuki :) Do dzieła!
gg: 3260457
-
Mogę się przyłączyć?
Hej! Szczerze mówiąc jestem całkowicie załamana. Mam 166 i ważę 60 kg. Nigdy jeszcze się ,,tak naprawdę" nie odchudzałam, miałam parę postanowień, o których zapominałam w ciągu 3 tygodni. Chciałabym się do was przyłączyć, mój numer gg 4528518, jeśli to możliwe. Ok buziaki papa i sukcesów życzę...
http://www.zdrowie.med.pl/nadwaga/pic/ot_gruszka.jpg Ten obrazek to nie mój autoportret :P
-
Hej to moj numer gadu gadu (3600805) , Internet mam dostepny po 21 wiec raczej po tej godzinie bede was meczył swoimi pytaniami :twisted: ...mam nadzieje ze uda nam sie wytrzymac bo lustro moze nie peka jak mnie widzi, ale sumienie tak. Mam do zrzucenia 35 kilo czyli bedzie niezła jazda przez ten rok .
pozdrawiam olek
-
chętnie się przyłącze=)
Ja też bym się chętnie do was dołączyła !! tylko mam prośbe na czym dokładnie polega dieta 1000cal ?? mam 15 lat 156 wzrostu i waze 51 kilo i szczerze mówiąc chciałabym schudnąc tak 3-5 kilo =) tak dla samej siebie=) moj numer gg to : 2521585
-
witam, ja zaczynam tysiczka od dzisiaj tak na serio. tak na serio, serio. dalam sobie czas do polowy marca, czyli do 15.03. jest to prawie 2 miesice i mam nadziej w tym czasie schudnac jakis 8kg. jesli mniej trudno, wiecej to sie chyba poplacze ze szczescia ;p podrawiam wszystkich serdecznie i wpadajcie na moje gg to sobie pogadamy 7547883
-
hejka
ja dalej trwam, choć przyznaję jest ciężko, jak na razie niewiele grzeszków na moim koncie, poza kilkoma alpenliebie :oops: w sobotę, ale za to w niedzielę sobie popływałam i było super.
Z układaniem jadłospisu radzę sobie nieźle, a wymyślam że nawet mój R. się cieszy bo ciągle coś innego, no i może on sam kilka kilo zupełnie przy okazji gdzieś zgubi?? :D
pozd wszystkich
Agnes
