Wersja do druku
Witam!Wiem,ze moze za pozno na noworoczne postanowienia,ale chyba lepiej pozno niz wcale.Od wczoraj jestm na diecie 1000 kalorri bo mialam juz dosc odkladania tego "na jutro".Kilogramow do zrzucenia mam sporo.Tylko czekam na kogos kto pojdzie przez to przeze mna.Zapraszam
Ja też jestem na diecie 1000kcal ale jak narazie nic nie schudlam.Pozdrawiam.Ania
Witajcie:),zapisuję się do WAs :).Uda nam się, wierzę w to..:**
Cześć dziewczyny . ja na diecie 1000 kalori jestem od miesiąca
schudłam ponad 4 kg. Spodnie które były ostatnio ciasne na mnie stają się luźne. dlatego polecam tę diete
oczywiście trzeba liczyć i ważyć ale ta stronka bardzow tym pomaga
Gdyby nie ona pewnie bym nie liczyła. dlatego zachęcam do kożystania z niej .
oczywiście ćwiczę sobie codziennie troszeczke szczególnie na brzuszek
bo mam z nim największe problemy
Odzywajcie się
narazie
czesc!! postanawialam sobie ze od dzis zaczynam 1000kcal, hmmm..nie do konca mi sie to udalo:p no wiec moze od jutra, wierze ze sie uda.
Pozdrawiam Was cieplutko i trzymam kciuki. Wierze ze razem nam sie uda. Jakby ktoras z z Was chciala pogadac na gg to moj nr: 1577417
Cześć
1 luty - dobra data żeby pozbyc sie kilku kg.
chętnie wiec przylącze się do grupy 1000kc.
Niestety wczoraj moja mama zrobiła faworki i dieta siezachwiała o jakieś 4000 kc. ale jutro to już napewno.
:D
czesc ludzie ja juz dlugo odchudzalam sie na diecie 1000 kcal i schudlam 10 kg ale nawalilam poniewaz zaczely sie wakacje mialam wiecej ruchu i przez to wiekszy apetyt wiec jadlam , a pozatym waga nagle stanela w miejscu i jakos tak wyszlo ale dieta pomaga tylko nie mozna sie poddawac mam problem z brzuszkiem i biodrami nie lubie cwiczyc ale jezdze na rowerze stacjonarny,spaceruje i pracuje w sklepie wiec troche ruchu mam pomuzcie mi wytrwac na tej diecie mam tylko klopot z podjadaniem slodyczy i ciagle mysle o jedzeniu czy poradzicie mi co mam robic zeby nie myslec o jedzeniu jak co mozecie sie ze mna skontaktowac na gg 4601195 lub prze e-mail monikastg@interia.pl moje motto chce schudnac na lato a pozatym lepiej sie z tym czuje tylko ktos musi mi pomoc licze na was i trzymam za was kciuki bedzie ok. trzeba myslec pozytywnie , a sie uda walczmy ludzie !!! kto jest ze mna?
Hm, co zrobić żeby nie myśleć o jedzeniu. to trudne jest jak człowieka otaczają zapachy pysznych potraw. Ja wtedy staram się myśleć o tym, że niedługo pokaże mój płaski brzuszek.
Ja za to mam inny problem, do 16 trzymam się planu, bo nie lubię rano jeść, ale po obiedzie nie mogę się pohamować. Zjadłabym wszystko i co robić? Po 18 zakorkować gardło.
Jeżeli ktoś ma pomysł lub cos opatentował, albo po prostu chce pogadać mój nr gg 5891182
czesc ja takze nigdy nie jadlam rano ale to sie zmienilo jezli zjemy normalne sniadanie to na wieczor nie jestesmy az tak glodni bo jak niejesz rano to apetyt sie nasila i jestes wtedy bardzo glodna moim problem nie jest ze jestem wiecznie glodna tylko to ze mysle o jedzeniu po prostu mam dobry apetyt i odziedziczylam przytym troche figory po rodzicach mama ma biodra od str.taty brzuszek taki jak maja wszyscy ale niechce na nich zwalac winy i poradzic sobie z tym (oby mi sie do lata udalo) powodzenia moj nr gg 4601195 albo e-mail monikastg@interia.pl jak chcesz to napisz powodzenia pa
no to jestem juz 2 tygodnie na dietce 1000 no i w sumie bylo wszystko ok oprocz jednego dnia gdzie mialam wieczorek z kolezanka i przekroczylsymy troszku a nawet bardziej niz troszku.jednak wszystko wrocilo do normy jednak od poniedzialku caly czas jeststem glodna:( no i nie wytrzymuje juz!!jestem zla na siebie i dola zlapalam bo moja waga urosla..chyba nie wytrwam na tej dietce:(
kaskatarnobrzeg, mam pytanko...ile masz wzrostu?? czy 42kg to nie za malo??
i jeszcze jedno...ile schudlas przez te dwa tyg na diecie 1000kcal??
pozdrowionka i buziaczki :)
WYTRWALOSCI :p
Czasami waga się zatrzymuje i ku naszemu nieszczęsciu nieche ruszyć. Ale jeżeli będizesz sietrzymac diety napewno spadnie.
Ja mam inny problem, moja rodzina sie nademną znęca - dzisiaj rano wk uchni znalazłam piękne drożdzówki z budyniem. Zjadłam 1/2 - jestem winna.
prosze rzuccie we mnie śnieżką może się obudze.
pozdrawiam ja i mój brak silnej woli
:oops:
SYLWIA, tylko bez takich tekstow!!!!Jaka winna...?! pozwolilas sobie na male odstepstwo od diety ale i tak jestes twardziel bo zjadlas polowe bulki, a przeciez moglo byc wiecej...:P bedzie dobrze
wierze w Ciebie i w inne dziewczyny :)
pozdroofki
Ale warto było pychotka. :lol:
Oczywiście nikomu nie poelcam, żeby nie bylo ze ferment w waszych dietach sieje.
Zachecam równierz do jakiej kolwiek formy ruchu, ja dzisia jbyła man spacerze długasnym i meczącym, sniezek padał - tak pięknie.
:wink:
A i dowcip dnia, mam w domu posutą wage i jak dzisiaj rano na nią wskoczyłam i bardzo sie zdziwiłam bo pokazyje dokąłdnie tyle ile bym chciałą ważyć.(chyba mnie kochana wspeira)
nie, nie nie schudłam bo w spodenki nadal sie wciskam z bólem.
Ja dzisiaj podobno optymizmem tryskam, wiec jak ktosche pogadać to zapraszam.
[size=24]dziewczyny, oglaszam jutrzejszy dzien SWIATOWYM DNIEM BEZ PACZKA!!![/size]
no to mam 150cm wzrostu..dzien bez paczkow?buuuu chyba sie tak nieda;/
Hej Jak wam idzie i co słychać.
Zeby po pączkowym czwartku nei mieć wyrzutów nikt tu nei zagląda.
Ja mam doła - nie przez pączki, wieć chciałam sie wyrzalić, ale nie mam nawet ochoty wciskać klawiszy.
To tyle na dzisiaj żcyze usmiechów dużo dużo jak nasze brzuchy i wytrwałosci.
:x
witam wszystkich!! byłam na diecie 1000 kcal 5 dni i przez ten czas schudłam az 2 kg. No ale niestety przez weekend chyba to wszystko nadrobilam, bo nieograniczalam sie w jedzeniu. :( Jutro znowu zaczynam i mam nadzieje ze tym razem juz na dobre bede sie starac i mysle ze sie uda. Do wakacji mam bys super laska . Nie dam sie jedzeniu Pozdrawiam i Trzymam za was kciuki
To super Lauro, że się nie poddajesz:)) Masz racje walcz ile sił i nie poddawaj się NIGDY:) Nic nie szkodzi, że troszkę się zapomniałaś z jedzonkiem. Najważniejsze jest, że postanowiłaś kontynuować. Życzę Ci wszystkiego najlepszego:) :) :) :) :) A co u mnie hmmm........cały czas jem 1000kcal i ćwicze. Niestety narazie wyrzuciłam z diety ćwiczenia ze względu na "trudne kobiece dni". Może mi dziewczynki coś doradzicie w związku z ćwiczeniami w tych "trudnych dniachi dla kobiety"???Proszę o radę.
Hej
Fajnie że wam idzie i chudniecie - moje gratulacje.
Ja siedzisiaj powaznie wkurzyłam i musze wrócić do formy.
Nareszcie zdobyłam motywacje - ciekawe co z tego wyjdzie :P
pozdrawiam - dzisiaj dużo nie pisze bo jestem zła i cisna mi się na klawiature same niecenzuralne słowa pod adresem mojej słoninki.
[/code]
I do tego nie umiem wkleić wykresu, obrazujacego jak bardzo mi nie idzie.
A taki ładny sobie stworzyłam, prosze o krótką podpowiedz.[/list]
:)[/url]
Ja jestem na 1000 od tygodnia ( wcześniej 2,5 tyg 1 fazy SB)
Dietę trzymam, bez odstępstw a waga stoi, i to mnie wkurza. Nie tyję, w obwodzie jest chyba nieco luźniej, ale waga jak zaklęta pokazuje ciągle to samo. :(
Nie ćwiczę, ale,żyję bardzo intensywnie ( nie mam na nic czasu).
Gdzieś czytałam,że tak może być, ale czy ktoś mi powie jak długo to potrwa??
czesc wszystkim !!
5 dni bylam na 1 fazie sb i schudlam 2.5 kg a od wczoraj jestem na 1000-1200 kcal no i mam nadzieje ze dalej bede chudnac
jomate okras w ktorym waga stoi moze trwac nawet 2-3 tygodnie albo krucej , dluzej raczej nie powinien przynajmniej tak wyczytalam
szczasciak z tym wykresem to tak :
jak go juz zrobisz to tam jkest w tabelce bbcode
i najedz myszka na niego i prawym przyciskiem kopiuj
a potem u ciebie na profilu prawym przyciskiem myszy wklej
trzymam kciuki za twoj wykresik :)))))))))))0
hej dziewczyny co z wami czemu sie nie odzywacie ?? :cry:
Witam wszystkich serdecznie.Ciekawa jestem jak wam idzie.Ja wlasnie wrocilam z silowni i musze sie pochwalic,ze nie mialam jeszcze wpadki w tym tygodniu.Tak sie ciesze.Piszcie cos wiecej o sobie,o swoich doswiadczeniach wzlotach i upadkach.Fajnie byloby isc przez to razem.Pozdrawiam wszystkich cieplutko!!!
czesc dziewczyny
ja dalej na 1000-1200 i narazie waga stoiu :(
ale w koncu musze schudnosc bo nie mozliwe jest zeby jesl 1000 kcal i cwiczyc godzine i nic nie schudnac wiec nie poddaje sie :)))))))))))))))
a co tam uwas ??