Witam, wczoraj zaczelam program Herbalife i tak chcialam sie dowiedziec czy ktos na forum moze to wczesniej robil, i jezeli tak, to jakie mial rezulaty :?:
Wersja do druku
Witam, wczoraj zaczelam program Herbalife i tak chcialam sie dowiedziec czy ktos na forum moze to wczesniej robil, i jezeli tak, to jakie mial rezulaty :?:
No wracam bo zapomnialam, ze chcialam cos jeszcze napisac :wink:
No wiec, chcialam napisac troche na czym polega Herbalife, dla osob ktore o niej nie slyszaly, a przyjemnie jest jak wszyscy moga uczestniczyc w rozmowach :)
Na sniadanko pije sie taki specjalny koktail (z 1% mlekiem) i zazywa jakies pastylki ziolowe z dwiema szklankami wody (ja do tego kawe dodaje bo niestety nie moge bez kawy funkcjonowac, no ale kawka z 1% mleczkiem bez cukru)
Na lunch, batonik (specjalny Herbalife) i kanapka na ciemnym, pelnoziarnistym chlebie, z salata, szynka chuda drobiowa i chudym serkiem i jakies ogorki, rzodkiewki albo inne warzywa do przygryzania albo jajecznica i znowu dawka pastylek ziolowych i dwie szklanki wody
Na obiadek chude mieso albo ryby z duza iloscia wazyw i pastylki z dwiema szklankami wody
Na kolacje (jezeli jest sie glodnym) koktailik z mlekiem 1%
No i duzo wody pic, i mozna jednego owoca dziennie (podobno najlepsze sa grejpfruty i zielone jablka)
A oto czego nie wolno w tej diecie:
- marchewki
- ananasa, bananow
- bialego pieczywa, ziemniakow, makaronow, ryzu, kaszy (praktycznie zadnych weglowodanow, zwlasza zlozonych)
- napojow gazowanych (ja czasami popijam cole light, no ale to tylko 1 kaloria w puszcze) ani zadnych napojow z cukrem, wiec to wyklucza soki owocowe (chyba, ze swiezo w domu wycisniete) ani zadnych ice tea, i takich tam
- sosow, masla, olejow (mozna oliwe z oliwek w malutkich ilosciach), musztard, majonezow, itc...
- nie mozna laczyc weglowodanow z bialkami (zwlaszcza na kolacje)
No i to chyba wszystko co pamietam z tego co mi ta kobitka z Herbalife powiedziala.
Czekam na opinie :)
hej :)
temat był już wielokrotnie poruszany, poczytaj np.:
Wspomagacze odchudzania
ZACZYNAM OD 93,400 NA HERBALIFE;]] TYM RAZEM SIE UDA!!!
Schudłem 25 kg w trzy miesiące
herbalife
wybór należy do Ciebie... ja ze swoijej strony zdecydowanie odradzam tą dietę.