-
Co to jest SB???
Witam was!
Mam 17 lat i ważę 65kg to okropne , do 9 kwietnia chciałabym schudnąć skutecznie 10kg czy to możliwe? Proszę o wyjaśnienie na czym polega dieta sb a może macie jakies inne propozycje dzięki którym pozbędę sie tych 10kg cholernych !!!
Dzięki
Chciałam jeszcze dodać ze do 9 kwietnia chce wazyc 10kg mniej co nie znaczy ze do wakacji nie chce się pozbyc jeszce ok 5/6kg Proszę o Pomoc wiem że dzięki takim ludziom jak wy , ludziom mającym podobne problemy i jedno marzenie być chudszym uda się mi wiele !!!!! Błagam wam tylko w was moja ostatnia nadzieja!!:****
-
:)
Chciałam jeszcze dodać ze do 9 kwietnia chce wazyc 10kg mniej co nie znaczy ze do wakacji nie chce się pozbyc jeszce ok 5/6kg Proszę o Pomoc wiem że dzięki takim ludziom jak wy , ludziom mającym podobne problemy i jedno marzenie być chudszym uda się mi wiele !!!!! Błagam wam tylko w was moja ostatnia nadzieja!!:****
-
Sb to jest dietka ktora polega na III fazach:
I faza:trwa 2 tygodnie w czsie ktorych nie mozesz jesc chleba, makaronow, ryzu i wszysciutkich weglowodanow!!!Niedosyc tego nie mozna jesc rowniez owocow i oczywiscie slodyczy!!!W przeciagu tych 2 tygodniu schudnie sie podobno od 5 do 6 kg!!!
II faza:polega na stopniowych ale powolnym wprowadzeniu weglowodanow i owocow.Trwa tak dlugo dopoki osiagniesz wymarzona wage!!
III faza: trwa do konca zycia!!nieoznacza to ze masz byc na diecie do konca swych dni tylko na zdrowym odzywianiu sie!!Autor tej diety uwaza, iz po I i II fazie nie odczuwasz juz takiej checi na wglowodany i slodycze i jesz ich znacznie mniej!!!Wiec w III fazie bedziesz jesc normalnie ale dzieki I i II fazie nauczysz sie ograniczac weglowodany!!!
Ja STANOWCZO odradzam ci ta diete, poniewaz zle sie na niej czulam, bolala mnie glowa i wiecej po niej przytulam niz schudlam (wytrzymalam niecaly dzien I fazy)!!!!!
POPROSTU nastepna dietka cud ktora obiecuje zlote gory!!!
Radze ci przejdz na diete 1000 kcl!!Chudnie na niej sie wolniej ale bezpiecznie i skutecznie!!!Wszyscy mowia ze chudnie sie ok.1 kg tygoniowo.ale ja przez 5 dni schudlam 2 kg!! i nadal chudne!!Wiec spokojnie do kwietnia schudniesz przynajmiej te 10 kg ktore sobie wymarzylas!!!
Przeczytaj sobie inne topiki np.http://forum.dieta.pl/forum/viewtopic.php?t=54698------->forum nastolatki
a tymasz linki do dietki 1000 kcl:
http://www.fit.pl/dieta_1000.htm
http://schudnij.netfirms.com/dieta/1000kacl.html
http://www.wizaz.pl/smoczek_dieta.php
http://www.dobradieta.pl/
http://serwisy.gazeta.pl/zdrowie/0,51205.html
I NIE zapomnij o cwiczeniach!!!Najlepiej uprawiaj sport jaki sprawia ci przyjemnosc!!!Ja uwielbiam plywac,poniewaz nie pocisz sie i nadodatek plywajac cwiczysz wszystkie miesnie!!
POWODZENIA!!!caluski! :wink:
-
-
i jeszcze ten:
http://www.fit.pl/dieta_1000.htm
ALE ZE MNIE GAPA!!! :oops:
-
Ja natomiast polecem tę dietę. Jestem już w połowie (7dzień) pierwszej fazy i czuję się świetnie, nie odczuwam głodu i na pewno schudłam - widzę (zważę się dopiero jutro).
Za pierwszym razem jak stosowałąm tę dietę też czułam się źle, ale to wynikało z tego, że niedokładnie przeczytałam jej opis i żle ją stosowałam.
Aha, i ochota na słodycze chyba rzeczywiście mija, to dziwaczne, zawsze mnie strasznie ciągnęło do słodyczy, chleba itp, a teraz w ogóle.
-
Presja przesyłam Ci link, gdzie możesz sobie dokładnie poczytać o diecie plaż południa..chyba nie jest taka zła..bo nie koniecznne jest ciągłe liczenie kalorii...ja jej osobiście nie stosowałam..ale kilka moich znajomych tak i są zadowolone..Pozdrawiam..http://*****************.ilonka.org/
