.

8) BLAAAA

Witaj :D . Widze ze mamy ten sam problem. ja od wczoraj tzn od poniedziałku 7 lutego jestem na diecie kopenchadzkiej. Mam nadzieje ze uda mi sie w niej wytrwac przez 13 dni i bedzie dobrym poczatkiem do bardziej racjonalnej diety. probowalam juz wiele razy ale za kazdym razem sie łamałam. Tym razem powiedzialam temu STOP!!!!! Jak na razie 2 dzien i jakos wytrzymuje to zobaczymy jak długo. Ale tym razem wierze ze mi sie uda. Pozdrawiam cieplutko i do sklikania. Przesyłam moj numerek gg 4748088.

Słuchajcie. A szczególnie Marta, Ty:) Ja też jestem Marta i mam 163cm i ważę prawie tyle, co Ty. Oglądałam jakiś program o dietach i zaczęłam grzebać w necie. Znalazłm full fajnych pomysłów, ale doszłam do wniosku,że najlepsza będzie głodówka. Już czwarty dzień jestem na porannym jogurcie light z musli i wodzie do samego wieczora. Przez tych kilka dni ubyło mi 2 kg. Cieszę się, jak głupi bateryjką, bo zawzięłam sie, jak nigdy. A przecież normalnie dzień bez wielkiego jedzenia był stracony;) Postanowiłam tak trzymać przez 10 dni, a potem sobie wynajdę własną diete na owocach i malym, chrupkim pieczywku. W końcu trzeba coś ze sobą zrobić, nie? :) Mam nadzieję, że spróbujesz ze mną:) Trzymaj się ciepło i uwierz mi, że wcale nie jestem głodna. A ściągam sobie jeszcze z netu jakiś aerobik, bo już mnie lustro przeraża. Pozdrówka:)

Dziewczyny nie stosujcie kopenhackiej dobrze wam radze... Sama przetrwałam te 13 dni i schudłam 5 kilo.... Przez pierwszy tydzień po diecie było dobrze 1000 kcal i wogle.. 2 tydzien i nastepne ? Lepiej nie mowic jadłam, jadłam i jadłam i ciągle chodziłam w wypchanym brzuchem.. Pomyslałam, że nie musze źle się czuć z napchanym brzuchem więc zaczęłam zwracać.. I to własnie doprowadziło mnie do bulimii :// ważyłam wtedy 58 kg a terazz ?? 68 :O Widzicie jaki ogromny efekt jo-jo ? Moje dwie koleżanki też przetrwały schudły po 5 kg i znowu przytyły;] To naprawde nie ma sensu... !!!!

marciatko, głodówka to nie jest rozsądny sposób na odchudzanie.
mnóstwo osób już na forum o tym pisało, więc pozwolicie, że nie będę się rozpisywać. ale zwracam się z prośbą do wszystkich odchudzających się - dieta ma poprawić wasze zdrowie i kondycję organizmu, a nie go wyniszczyć, nie róbcie głupot...

ja ci proponuje diete 1000-1200 kcal bo jest najlepsza , schudniesz na niej zdrowo bo 1kg tygodniowo czyli nie bedziesz sie musiala obawiac efektu jojo , no to cie pozdrawiam i zycze powodzenia ja sama musze scxhudnac jeszcze jakies 5 kilogramkow i chialabym je schudna do konca postu :_))))))))))))

Ja rowniez nie polecam diety kopenhaskiej.Na tej diecie schudlam z 65 kg do 60kg, a po kilku tygodniach przybylo mi 8kg. Teraz nawet na diecie 1000kcl i gimnastyka,rowerkiem nie moge schudnac, bo tak mi sie spowolnil metabolizm :(

Podejrzewam, ze jestescie bardziej poinformowane, niz ja, ale wyczytalam, na ktorejs ze stron, ze glodowka nie szkodzi, pod warunkiem, ze nie czujemy sie slabo, nie mamy zawrotow glowy... I, ze bezpieczna moze trwac gora do 10 dni. Dlatego ja pozostane przy niej, a potem dostosuje sie do rad i wyprobuje ten magiczny 1000... Dzieki za podpowiedz. Cale zycie bylam takim paczusiem i juz mam dosyc. 07.04 koncze 20 lat i chcialabym czuc sie dobrze... W koncu juz dlugo nosze ten swoj "bagaz" :( Normalnie mam siebie dosyc... Chcialabym w koncu kupic fajne spodnie, czy krotsza bluze... Pozdrawiam Wszystkich:)



http://www.TickerFactory.com/ezt/d/3...900/weight.png


Same widzicie, jak to wyglada :(

Tak, glodowka krotka jest dobra pod warunkiem, ze pijesz duzo wody i oczyszczasz swoj organizm z roznych toksyn. Tylko po takiej glodowce ma sie wilczy glod, wiec trzymaj sie dzielnie 1000kcal, a na pewno Twoj wysilek sie oplaci. Jestem z Toba :)

Kurcze... Pierwszy raz jestem zupelnie szczera, co do swojej wagi i tak dalej. Nawet moja Mama, ani moj Chlopak nie maja pojecia, ile waze :P To byl dobry pomysl... Czuje sie, ze nie jest sie sama. A to bardzo pomaga:) Dziekuje, dziekuje...:)


http://www.TickerFactory.com/ezt/d/3...900/weight.png

To tak samo jak u mnie. Nikt z bliskich nie wie ile waze, ale dowiedza sie ile schudlam jak osiagne sukces :)

MARCIATKO ja bym ci radzila potej glodowce zrobic tak , 2 dniu 100 kcla , potem 200 , 300 ....................i tak do tysiaca ze by nie odrazu tydzien zebys nie miala efektu jojo , napradwe radze ci tak zrobic
powodzenia :))))))))))))))))))))

Ja tez sie pochwale swoim sukcesem:) Juz sie nie moge doczekac... Dziekuje za wszystkie rady. Jestescie naprawde fajne Babeczki:) Mam nadzieje, ze bedziemy sie nawzajem potrzymywac na duchu. Nawet nie sadzilam, ze jest tyle zyczliwych Osob. Trzymajcie sie cieplutko. Trzymajmy za siebie kciuki:)


http://www.TickerFactory.com/ezt/d/3...d58/weight.png


Cholercia, chyba stal sie cud! Jak to mozliwe, ze dwa dni temu mialam 72kg, a dzis weszlam na wage i jest 70kg.??? Chyba musze zmienic wage, bo ta cos sobie jaja ze mnie robi... A tak w ogole, to chyba nie jest zbyt zdrowe...

Tylko dzieki wzajemnej zyczliwosci, wspieraniu sie i pogodnemu nastawieniu, wspolnie osiagniemy wymarzony sukces :)

Jestem teraz pierwszy dzień na kopenhaskiej.Obawiam sie efktu jo-jo ale raz się żyje.To jest okropne szpinak a fuuuj! :mrgreen:

czesc ja tamn caly czas na mojej 1000 kcal i zyje jeszcze ale jakas taka troszke glodna jestem i zaraz ide zjesc serek wiejski light z kromka grahamka a na kolacje bedzie jabuszko :))))))))
pozdrawiam i czymajcie sie chudziutko

07.04 koncze 20 lat i chcialabym czuc sie dobrze...
a ja 7.04 koncze 18 i tez chcialabym czuc sie dobrze...:)
widze ze mam na forum siostre mleczna :P:P super...:):)
zycze powodzonka i szybkiego gubienia zbednych kg..........

No prosze:) W takim razie trzymam kciuki, za nasze samopoczucie :D Ale patrzac na Twoj wskaznik wagi, to chyba nie masz powodow do placzu, "siostrzyczko" :) Odezwe sie pewnie do Ciebie, zeby zyczonka przeslac. A tak poza tym, to juz glodna jestem,ale trzymam sie dzielnie:) Pozdrowka dla mojej mlodszej "siostrzyczki" i oczywiscie dla calej Szanownej Reszty:)



http://www.TickerFactory.com/ezt/d/3...d58/weight.png