jakie srodki wspomagajace odchudzanie?

dziewczyny....jakie srodki wspomagajace odchudzanie (bez recepty) stosowalyscie i jakie przynioslo to efekty (oczywiscie przy zdrowej diecie) :?:
Ja stosowalam juz:
:arrow: Fabacum -dziala na mnie raczej na zasadzie placebo
:arrow: Cidrex-czytalam,ze ocet jablkowy odchudza,ale jak go sprobowalam,to az mnie zemdlilo,dlatego zaczelam stosowac ten preparacik,nic nie schudlam
:arrow: figurella-podczas jej stosowania przytylam 4 kilo (w 2 miesiace)
:arrow: biodiet gumy-tak ohydne w smaku,ze wypluwalam kazda po 5 min i poprawialam czyms smakowitym
:arrow: Slinea-pomogla mi zrzucic 10 kilo,ale w polaczeniu z 16dniowa glodowka
:arrow: l-karnityna-do dzisiaj daje mi niezlego kopa energetycznego
:arrow: kwas CLA-moj cellulit utrzymuje sie na tym samym poziomie,mimo,ze stosowalam go przez 3 miesiace

I to chyba wszystko,co stosowalam do tej pory........nic nie przynioslo oczekiwanego efektu,ale nie zrazam sie i nadal poszukuje............ :?

Pamietaj ze l-karnityne mozna stosowac jedynie przy aktywnym uprawianiu sportu, w przeciwnym razie spowoduje ubytki waznych witamin w organizmie i wyrzadzi szkody! ja brałam karnitynke i faktycznie jest dobra ale ja uprawiam sztuki walki i regularnie chodze na treningi. Szybko ja jednak rzucilam bo szczerze mowiac za duzo w niej chemii.
wiec z naturalnych srodkow zazywalam tak...
:arrow: ANANAS firmy Ortis całkiem niezly i niedrogi hamuje apetyt i powoduje ze tluszcze nie sa wchlaniane
:arrow: APLEFIT dobry srodek, nieco drozszy ale wydajny, powoduje zmniejszenie laknienia i spalanie tlusszczu
:arrow: wczoraj kupilam sobie REDUFAT firmy Asa nie wiem czy skuteczny, posiada zdolnosc wiazania tluszczu i wydalania go z organizmui chyba hamuje apetyt, urudnia jednak przyswajanie witamin takich jak A,d,K i E dlatego trzeba wzogacic diete w te witaminy w naturalny sposob.

KASIAPELASIA.............wiem doskonale,ze l-karnityna musi laczyc sie z uprawianiem sportu...........ja niestety o tej porze roku mam do dyspozycji tylko rowerek stacjonarny,z ktorego korzystam ok 1 godzinki dziennie,ale jak tylko przyjdzie wiosna,
zaczna sie biegi....................... :wink:
Pozdrawiam i trzymaj sie :P

pozdrowka dla Ciebie tez
p.s jak załozylas sobie ten sliczny licznik wagi
CAŁUS!

wiesz co...juz nie pamietam.......... :(
jeden z wczesniejszych postow dotyczyl jego zakladania.........jedno jest pewne.....aby go sobie wybrac,musisz kliknac na czyjs(np.moj) licznik..........gorzej juz ze wpisaniem go na profil.......naprawde nie pamietam,jak sie to robilo......
a ja tez mam problem......nie wiem,jak moge przesunac motylka troszke w prawo.....czy musze robic go od nowa? :shock:

misiulko, tak właśnie musisz zrobić go od nowa, a żeby się pojawił na twoich postach wustarczy skopiować adres url po zrobieniu takiego licznika i należy wkleić go do twojego profilu towarzyskiego w sygnaturze i zapisać, gotowe ;)
pozdroofka dziewczynki ;)

Cytat:

---

Zamieszczone przez kasiapelasia

Pamietaj ze l-karnityne mozna stosowac jedynie przy aktywnym uprawianiu sportu, w przeciwnym razie spowoduje ubytki waznych witamin w organizmie i wyrzadzi szkody! ja brałam karnitynke i faktycznie jest dobra ale ja uprawiam sztuki walki i regularnie chodze na treningi. Szybko ja jednak rzucilam bo szczerze mowiac za duzo w niej chemii.
(...)

---

L-karnityna powoduje ubytki?! Co za bzdura. L-karnityna to substancja
wytwarzana naturalnie w naszym organizmie, jednakże często w niewystarczających
ilościach. Jest przepisywana np. wegetarianom jako suplement diety, gdyż
jej wytwarzanie jest potęgowane przez jedzenie mięsa, głownie czerwonego,
jeśli dobrze pamiętam. Reguluje różne procesy zachodzące w organizmie i wcale
nie musi być połączona z bardzo dużym wysiłkiem fizycznym. Wiadomo - wtedy
daje lepsze efekty. Jednakże mówienie, że jest niezdrowa i powoduje ubytki
witamin to błąd merytoryczny, wynikający z - jak sądzę - niewiedzy.
Dlatego prostuję. :) Pozdrawiam.

Niestety ,nadmiar l-karnityny jest szkodliwy...