Wersja do druku
hej, odchudzam sie od 15 sierpnia 2004 waga wyjsciowa 98 kilo obecnie warze 75 kilo prz wzroscie 168 cm staram sie stosowac diete 1000 st silownia codziennie .Od dwoch msc waga stoi w miejscu powoli trace sly by dalej walczyc czy wy tez tak mialyscie?
Walcz dalej... nie możesz zaprzepaścić tego co już osiągnęłaś!!
jesli faktycznie przestrzegasz 1000 kcal to waga w koncu musi sie ruszyć. Na razie zalecam więcej ruchu :)
op ma racje, wzmóż choć troszkę bardziej ćwiczonka, a na pewno się dua ;) ja ostatnio przestałam, bo miałam mały kryzysik, ale obecnie zaczyna się wszystko z dietą prostować. trochę gorzej z duszyczką, ale będzie dobrze ;)
pozdrawiam i trzymam kciuki ;)
zapraszam do mnie ;)
http://i.wp.pl/a/i/kartki2/wariant1/kartka203.gif
http://forum.dieta.pl/forum/viewtopic.php?t=56613