co o tym myslicie i kto sie przylaczy?

Witam moje drogie! :) postanowilam ze od dzisiaj od polowy dnia zaczne sie odchudzac i mam zamiar sie ostro za siebie wziasc... mam zamiar jesc tylko obiady a na dodatek jeszcze dziennie robic 300 brzuszkowi przez kilka minutek przy rytmie muzyczki sobie poskakac (tylko nie na skakance bo nie lubie tak) a jak bedzie mi sie chcialo jesc to wlacze muzyke i bede tanczyc lub bede myc zeby lub poprostu sie czyms zajme. czy wiecie ile moge podczas tygodnia schudnac na tej diecie? moze sie ktos przylaczy? pozdrawiam :D
a jeszcze bo zapomnialam mam 170cm i waze 73kg :/ a chce wazyc 50-53



17 kg do zrzucenia........:/ ok:)

hej:) ja tyle wazyłam jakis miesiac temu,teraz jest koło 58..mysle jednak ze 50 to w twoim przypadku za maaaalo..wiem bo mam tyle samo wzrostu co Ty i wydaje mi sie zdecydowanie za malo,do 55 jesli cos..no,zreszta zrobisz jak zechcesz,ja tylko radze:) i nie radze samych obiadów..nie chce mi sie tłumaczyc najlepiej poczytaj sobie forum,wiele ciekawych rzeczy tu piszemy.;) pamietaj ze najwazniejsze jest sniadanie i to ono powinno byc "najwieksze" potem juz tylko mniej,no i bardzo liczy sie bys jadla 4-5 posilkow co jakis czas a nie wsyztsko na raz... jesli masz pytania to chetnie odpowiem,pozdrawiam:)

no ja też myśle że ten jeden posiłek to za mało jeśli nie chcesz jeść czsto to spróbuj przynajmniej 3 posiłki :!: :!: :!: :!: :!: lefty... jak to zrobiłaś??????

zgadzam sie w zupełności z moimi przedmówczyniami ;)
nie można jeść mnij, niż 1000kcal, bo przemiana materii ulegnie spowolnieniu i organizm amiast spalać będzie go magazynował na czarną godzinę, poza tym długo tak nie pociągniesz, będziesz senna, miała uczucie głodu i wogóle. to na dłuższą metę jest nieopłacalne ;) wiem co mówię ;)
pozdrawiam serdecznie ;)

ale ze mnie sierota zzzzzzzz..pomysliło mi sie,pewnie sie zamarzyłam.nie miało byc 58 tylko 68!!!:D ale do 58 dążę:D buzka:*