Słaby organizm

Witajcie,
może wy wiecie co mi dolega. Zawsze jak jestem na diecie czy to 1000 kcal czy innej po mniej więcej 3-4 dniach jest mi bardzo słabo. Mianowicie moje dolegliwościw wyglądają tak: rano nie mam siły wstać z łóżka, kręci mi się w głowie, mam ciemno przed oczami a serce wali mi jakbym miała zaraz mieć zawał. Nie moge przebywać w gorących pomieszczeniach (np. sauna), bo nie wyjde z nich o własnych siłach. Na szczęscie mogę uprawiać sport, ale też nie za długo (góra 30 minut intensywnego) bo jak ćwicze więcej to też nie mam siły. Pije bardzo dużo wody niegazowanej (ok 2-2,5 litra dziennie). Obecnie jestem na diecie kopenhadzkiej i wyżej wymienione dolegliwości miały miejsce wczoraj, ale zdarzały się juz enty raz w moim życiu. Nie wiem co mi dolega. Może wy wiecie. Aha i dodam że nie byłam u lekarza, bo i tak podejrzewam że by mi za bardzo nie pomóg, a na podobne objawy choruje moja babcia, tylko że ona ma 72 lata i się nie odchudza.
Pozdrawiam

Na objawy się nie choruje, tak więc babcia choruje na COŚ, co się w jakiś spoób przejawia. Jeśli organizm reaguje w taki sposób to oznacza to, że coś jest nie tak.
Sugerowałabym jednak iść do lekarza bo to, co może się wydawać naturalne u osoby starszej niejako wiekiem usprawiedliwione, jest niepokojące u osoby młodej. To raz. Tak więc bez gadania - zrobić badania, bo może to być kwestia niedożywienia, anemii, ale mogą być jakieś kłopoty z sercem na przykład a z tym już nie ma żartów.

Co do diety, jeśli źle się czujesz na diecie 1000 kcal to możliwe, że dostarcza Ci ona za mało energii. Odchudzaj się ewentualnie na dicie 1200-1500 kcal. Na kopenhaskiej zjeżdżałam dokładnie w omówiony sposób, nie wiem dlaczego - odpuściłam ją sobie stwierdziwszy, że widać mi nie służy. Może niedocukrzenie albo co?
Zrób cukier.Omdlenia w połączeniu z pragnieniem mogą być objawem cukrzycy (zwłaszcza jeśli masz sporą nadwagę).
NIE JESTEM lekarzem i tylko zdroworozsądkowo Ci radzę - umów się na badanie.

JA TEŻ NIE JESTEM LEKARZEM, ALE TO CO OPISUJESZ WYGLĄDA MI NA CUKRZYCĘ LUB TARCZYCĘ!MOŻESZ TEŻ MIEĆ COŚ Z HORMONAMI. KONIECZNIE IDŹ DO LEKARZA

"rano nie mam siły wstać z łóżka, kręci mi się w głowie, mam ciemno przed oczami a serce wali mi jakbym miała zaraz mieć zawał"

takie objawy występują w początkach anemii
ale także przy wielu innych chorobach

dopóki nie wybierzesz się do lekarza i nie zrobisz odpowiednich badań, nie dowiesz się, co to jest

"Nie wiem co mi dolega. Może wy wiecie. Aha i dodam że nie byłam u lekarza, bo i tak podejrzewam że by mi za bardzo nie pomóg"

na pewno pomoże bardziej, niż ktokolwiek na tym, czy jakimkolwiek innym forum.

Niedozywienie.
Nie moge pojac jak osoba oslabiona, omdlewajaca, narzekajaca na serce moze pisac "na szczescie moge uprawiac sport". Jestes samobojczynia?

Jestem naprawde zbulwersowana Twoim postem. Piszesz, ze te dolegliwosci powtarzaja sie kiedy jestes na dietach a mimo to wciaz podejmujesz diety, tym razem diete wyjatkowo restrykcyjna czyli kopenhaska.
Przy duzej nadwadze lepiej nie uprawiac sportu intensywnego, bo to bardzo obciaza serce.
Zastanow sie.

Nadwagi wielkiej nie mam. Co do cukrzycy, to raczej nie. Sprawdzałam to i z wszytkich objawów które są wymienione mi się sprawdza tylko 1 lub 2. Cóż będę musiała iść do lekarza, ale jestem pewna że wyjde od niego tak samo niewiedząca jak przyszłam (wiem, co mówię bo kiedyś przez 0,5 roku chodziłam z brzuchem który mnie cały czas bolała i po tym czasie stwierdzono że to jajniki wow)!
dzięki za odpowiedź.

Diabełku - z cukrzycą jest tak, że często nie występują wszystkie jej objawy, do dość podstępne chorówbsko. Zrób badanie krwi pod kątem cukru i będziesz mieć pewność. Lepiej dmuchać na zimne.
Nikt z nas niczego innego Ci nie doradzi, bo objawy masz niepokojące, widać, że dzieje się coś złego, a nikt nie jest lekarzem i nie może wziąć na siebie odpowiedzialności.

Poza tym omdlenia, gdy jesz 1000 kcal znaczą, że jesz za mało, a kopenhaska to w ogóle b. niezdrowy pomysł.