DO 1 CZERWCA!!!

Witam,

Moim ogromnym problemem jest waga, nie potrafię skupić się nad niczym innym poza jedzeniem, po opanowaniu lodówki i wyczyszczeniu półek z serków, czekoladek itp. mam ogromne wyrzury sumienia i przychodzi czas na łzy...

1,5 roku temu odchudzałam się ponad dwa miesiące, chciałam osiągnąć szybszy rezultat, więc żyłam na 500kcal (czasami było mniej, bo to były wakacje,upał więc jeść się nie chce).Choć samej teraz trudno mi w to uwierzyć-straciłam 6kg/ mies. + codziennie rower + od czasu do czasu się pływało... :?

We wrześniu (1,5 roku temu) zaczełam znów tyć :( (moje 62cm w talii zamieniło się w 80!!!) przytyłam tak, że nie mieściłam się w drzwiach!!!, następnie był ślub kuzynki, Boże Narodzenie.. wiadomo o co chodzi... na Wielkanoc zaczęłam chudnąć (1kg/ miesiąc), ale nadal jestem gruba!! postanowiłam znów jeździć na rowerze i mieścić się codziennie w ok. 800kcal, problem w tym, że strasznie się boję, że znów mi się nie uda :( nawet nie wiecie jak mi przykro jak wszyscy na około mówią co chwilę "schudnij, grubasku", mówią to delikatnie ale i tak przykro.. i strasznie to boli... skoro nawet moja rodzina mnie wytyka palcami!! Dodam, że mam 16 lat... wagi na razie nie chcę podawać (boję sie w ogóle ważyć, bo chybabym dostała histerii!!), napiszcie jakieś dobre słowo, może ktoś ma podobne problemy???POZDRAWIAM SERDECZNIE



Karolcia (od jutra idę na diete- czy chce ktoś się przyłączyć?? )

hej ja też mam problem za gigantyczną nadwagą bo aż 30 kg musze zrzucić :!:
Jestem dziś na 300kcal bo wczoraj skusiłam się na cos co niepowinnam a tak to z 800-1000kcal dziennie.
Pozdrawiam :wink:
Lepiej wejdż na wage i zobacz ile ważysz żeby póżniej porównać ile schudłaś

blondynka...Ty jedziesz na diecie 300 kcal dziennie normalnie szok...dziewczyno powinnas odzwiac sie s głową ile mas zlat wzrost waga?? zacznij cwiczyc ..ale nie 300kcal o jej no masakra.
Carola ile wazysz? jaki wzrost...zwroc sie do kogos o dobranie diety adekwatnej do Twego celu..najpierw trzeba sobie go ustalic pozniej realizowac dietka (taka jak w przypadku bolndynki2202 bez dwoch zdan odpada) + cw areobowe i siłowe i będzie git!zobaczysz najtrudniej zacząc ale pozjniej jak sie wciagniesz i przyzwyczisz bedzie dobrze! Trzymam kciuki ...i pamietaj dla chcacego NiC trudnego!

:D Witam
Ja również postanowiłam zrzucić pare kiogramów:)
Damy radę :D Uwierz w siebie :D
pozdrawiam

wiekszosc osob na tym forum odchudza sie albo inaczej prowadzi zdrowy tryb zycia wiec nie jestes sama :) razem bedzie nam razniej :) Ja trzymam za Ciebie cieplutko kciuki aby ci sie udalo :):)