Czy ktoś z Was ma 30 kg nadwagi ?

Hellusien, ja mam 22 kg nadwagi i będę starała się coś z tym zrobić. Boję sie bardzo jak to będzie zmoją silna wolą, która jest bardzo słaba, ale tym razem się przyłożę. Trzymam za Ciebie kciuki.

Cześć
Mam na imię Magda. mój problem też nie jest mały. Mam do zrzucenia 20 kilo bo 7 się już pozbyłam.
Moja dieta trwa 7 tygodni i wcale nie jest mi łatwo. Obecnie ważę 83, 5 kilo. Stosuję dietę 100 kcal i ćwiczę. Radzę ci to samo.
Będzie ciężko, będziesz miała wszystkiego dosyć ale to minie. NIe myśl o tym że masz 30 kilo do zrzucenia, ale najpierw myśl o pięciu potem znowu o pięciu itd.
Jakoś zleci zobaczysz
NIe załamuj się, bądź dzielna.
Trzymam kciuki w razie czegoś pisz.
Pozdrawiam
Magdan

Czytam i czytam i widzę, że tylko ja ważę 100 kg. Wszystkie osoby, które zamieszczają swoje notki mają naprawdę mały problem. Jeżeli znajdzie się choć jeden grubasek taki jak ja, proszę niech się odezwie!!!!!!!!!!!!!!

Hej!
Ważę obecnie 103, ale walczę... :)
Zaczęłam stosować metodę Montiniac'a i jestem bardzo zadowolona- nie podjadam, bo nie jestem głodna!
Trzymaj sie i... głowa do góry!
Bęzie dobrze!
Pozdrawiam Cię- Gisia

poszukaj posta mojego chyba o tytule "30kilo i wiecej" . tam sie mnostwo osob wpisalo. ja w sylwka wazylam 109 kilo. mam 166cm wzrostu. teraz waze 98kg a zamierzam wazyc 64kg. w tym roku kalendarzowym. chocbym miala na rzesach chodzic. jak latwo odjac mam teraz do zrzutu 34 kilo. biorac pod uwage ze ebzpiecznie sie zrzuca 4 kg w miesiacu zajmie mi to okolo 8 miesiecy. czyli do grudnia. na boze narodzenie chce byc chuda. i bede.

wiesz dla mnie takie problemy to kokieteria. przy odrobinie wysilku pierwsza dyche zrzucic bardzo latwo. gorzej dalej. znaczy pierwsza dyche zrzucic i utrzymac. ja mam zamiar zrzucic 45 kilo. mam za soba 11. i te nie byly trudne. teraz juz zaczely sie schody. ale nic to. dalam sobie czas do wigilii. to jest po 4 kilo na miesiac jak juz tu pisalam. ale sobie powtorze:) a co:) trzymajcie sie kobitki. jeszcze i my blysniemy golymi pepkami, miniowkami i krotkimi spodenkami:)

Witam was dziewczyny...ja mam 168 cm i waze 98 kg i jestem w trakcie rzucania palenia.wiecie co to oznacza ..jesc sie chce jak diabli ale na razie nie tyje ,chwilami waga lekko drga w dół ale naprawde leciutko jak tchnienie wiatru...a tak bym chciała .no ale co ja wam będę mówić jak wy to wszystko wiecie ......ale moze razem jakoś sie uda zmobilizować i moze ..nie wiem ..jakoś kontrolować ..zeby był jakiś bat nad głową w postaci kolezanek którym sie trzeba pochwalić , wyzalić lub przykopać jak będzie taka potrzeba .....a co do odchudzających się z kości na ości to trzeba im współczuć bo nie wiedzą jaką krzywde sobie robią ..jestem z wamo pozdrawiam anowista

Nic się nie martw, nie jesteś sama jest tu wiele osób z większą nadwagą, np. ja.
Głowa do góry i walczymy, w miłym towarzystwie nawet walka z nadwagą to przyjemność.
Powodzenia i wytrwałości życzę
fatusia

święte słowa Mrau:-)))

Cześć Malutka nie martw się dzięki że odpisałaś ja postanowiłam schudnąć do 29 maja te13 kg. i chcę aby to się udało a Tobie Skarbie życzę wytrwałości w zamierzonym celu waże 80 kg ale wiem że to za dużo poza tym zaczynam źle się czuć pozdrawiam przesyłam buziaki napisz do mnie na adres gagusia13@tlen.pl Ross czekam na maila.Buziaki

Kocham was za to, że potraficie z podniesioną głową zrzucać to i owo. Potrzebuję waszych rad i dopingów. Okazuje się, że wsparcie psychiczne od osób w takim samym położeniu, jest bardzo istotne. Jeszcze raz proszę, piszcie jak udaje się Wam przetrwać w tym świecie szkieletorów!!

CZesc chyba dobrze wiedziec ze nie jest sie samemu chociaz jak juz pisalam w bardzo smutna historia, to ze ktos tez ma problem nie jest pocieszajace tylko przygnebiajace
waze teraz 93 kilo i jest to moja zyciowa tragedia ( mam 168 cm wzrostu od 4 dni sie odchudzam zaczelam chodzic na basen trzymam za Ciebie kciuki a Ty prosze trzymaj za mnie
P.S bardzo sie denerwuje jak czytam..."waze 56 kilo musze schudnac jeszcze 3 " no coz staram sie zrozumiec ale bardzo bardzo mi ciezko ... moze kiedys tez bede miec tego typu problem.... bardzo bym chciala
Buziali
malina

Napiszcie Dziewczyny skad jestescie ja z Sopotu moze mieszkamy gdzies niedaleko, spotkalybysmy sie , wtedy latwiej o mobilizacje
Buziaki
Gabis malina

Masz całkowitą rację tu jest sporo osób z małymi problemami.Ja niestety podobnie jak Ty mam duzy problem,przy 170cm mam 90kg.sporo.ale od soboty zabralam sie na maxa.dieta 1200kcal komponuje sama,poprostu pilnuje zeby sie zmiescic w limicie,troche gimnastyki i czerwona herbata.mysle ze zadziala.ŻYCZE TOBIE I SOBIE WYTRWAłOŚCI POZDRAWIAM PA

sluchajcie, ja mam identyczna sytuacje, do niedawna martwilam sie ze mam ponad 40 do zgubienia a dzis sie zrobilo juz tylko 30!!!! damy rade napewno ( tylko jak wylaczyc ta nieznosna niecierpliwosc ;) )teraz zamierzam do swiat pozbyc sie nastepnej dziesiatki. A tak swoja droga to waze sie tylko raz w tygodniu i nie mysle o tym ze to jeszcze 30 , tylko ze to juz np. 2 kilo mniej. trzymam kciuki!!!!!!

calkowicie jestem za.jestem w baaardzo podobnej sytuacjii,170cm i 90kg wagi a od soboty walcze sama ze soba.zycze Ci powodzenia i sobie równiez.POZDRAWIAM. :)