Wersja do druku
Mam dośc duży problem z nadwagą,próbuje z nim walczyć,tylko niestety nic nie wychodzi,w dodatku jestem chora na tarczycę o to spowalnia mój metabolizm.Od 3 dni nic nie jem tylko piję może to cos da sama juz nie wiem co mam robić,a w domu nie mam warunków ,aby przeprowadzić dietę poniewaz moja mama jest temu przeciwna.
Cześć Cares. Ja się odchudzam od dziś i inną metodą niż Ty. Rezygnuję ze słodyczy, tłustego mięsą, wszystkich bomb kalorycznych, ale zamieniam to na owoce i warzywa i więcej ruchu. Ostatnio zdałam sobie sprawę ile czasu marnuję siedząc przed kompem i tv. Teraz kiedy oglądam program próbuje coś ćwiczyć - np. daję nogi na krzesło na przemian z pozycji stojacej, robie brzuszki. Czas szybciej leci i nie myśli się o ćwiczeniach. Ja mam do zrzucenia 20 kg nadwagi i postanowiłam się nie poddawać, a jeśli "zgrzeszę" to po prostu nie zjem czegoś innego albo więcej poćwiczę!!! Wierzę że i Tobie się uda, głowa do góry. Spróbuj przekanać mamę, że się nie odchudzasz tylko postanowiłaś się więcej ruszać i zdrowiej odżywiać!!!!!
Cześć Cares. Ja się odchudzam od dziś i inną metodą niż Ty. Rezygnuję ze słodyczy, tłustego mięsą, wszystkich bomb kalorycznych, ale zamieniam to na owoce i warzywa i więcej ruchu. Ostatnio zdałam sobie sprawę ile czasu marnuję siedząc przed kompem i tv. Teraz kiedy oglądam program próbuje coś ćwiczyć - np. daję nogi na krzesło na przemian z pozycji stojacej, robie brzuszki. Czas szybciej leci i nie myśli się o ćwiczeniach. Ja mam do zrzucenia 20 kg nadwagi i postanowiłam się nie poddawać, a jeśli "zgrzeszę" to po prostu nie zjem czegoś innego albo więcej poćwiczę!!! Wierzę że i Tobie się uda, głowa do góry. Spróbuj przekanać mamę, że się nie odchudzasz tylko postanowiłaś się więcej ruszać i zdrowiej odżywiać!!!!!
Cześć Cares. Ja się odchudzam od dziś i inną metodą niż Ty. Rezygnuję ze słodyczy, tłustego mięsą, wszystkich bomb kalorycznych, ale zamieniam to na owoce i warzywa i więcej ruchu. Ostatnio zdałam sobie sprawę ile czasu marnuję siedząc przed kompem i tv. Teraz kiedy oglądam program próbuje coś ćwiczyć - np. daję nogi na krzesło na przemian z pozycji stojacej, robie brzuszki. Czas szybciej leci i nie myśli się o ćwiczeniach. Ja mam do zrzucenia 20 kg nadwagi i postanowiłam się nie poddawać, a jeśli "zgrzeszę" to po prostu nie zjem czegoś innego albo więcej poćwiczę!!! Wierzę że i Tobie się uda, głowa do góry. Spróbuj przekanać mamę, że się nie odchudzasz tylko postanowiłaś się więcej ruszać i zdrowiej odżywiać!!!!!
Cześć Cares. Ja się odchudzam od dziś i inną metodą niż Ty. Rezygnuję ze słodyczy, tłustego mięsą, wszystkich bomb kalorycznych, ale zamieniam to na owoce i warzywa i więcej ruchu. Ostatnio zdałam sobie sprawę ile czasu marnuję siedząc przed kompem i tv. Teraz kiedy oglądam program próbuje coś ćwiczyć - np. daję nogi na krzesło na przemian z pozycji stojacej, robie brzuszki. Czas szybciej leci i nie myśli się o ćwiczeniach. Ja mam do zrzucenia 20 kg nadwagi i postanowiłam się nie poddawać, a jeśli "zgrzeszę" to po prostu nie zjem czegoś innego albo więcej poćwiczę!!! Wierzę że i Tobie się uda, głowa do góry. Spróbuj przekanać mamę, że się nie odchudzasz tylko postanowiłaś się więcej ruszać i zdrowiej odżywiać!!!!!
ojej, wysyłam tą moja wiadomość i ciagle mi się wyświetlało nie można znaleźć serwera, a teraz moich wiadomości jest kilka.... hahahha
ojej, wysyłam tą moja wiadomość i ciagle mi się wyświetlało nie można znaleźć serwera, a teraz moich wiadomości jest kilka.... hahahha