Wersja do druku
Cześć jestem Alicja :D Mam 13 lat i waże 52,7 (ok.) moim marzeniem jest ważyć 46, 45 kilo. Odchudzam się. Mam dietke 1000 kcal. Robie brzuszki duzo się ruszam :) Mam nadzieje że cosik schudne. :D A i mam pytanko czy można schudnąć 3 kilo o jeden tydzień ?Mi wystarczy teraz ważyć 49 a za niedługo jade na kolonie to sie samo zrobi :D A i jak to sie robi że pod postem macie taką fajną tablekę ??
13 lat , to nie najlepszy wiek na odchudzanie...
wszystko sie jeszcze zmieni..zapewniam
zgadzam sie, przesadzasz. ;/ nawet ja sie zastanawiam czy dobrze robie dietując sie w wieku 15 lat...
ile masz wzrostu?
jesli chcesz schudnac, wystarczy odstawic slodycze i fast foody, jesc zdrowa zywnosc, ew. nie jest kolacji.. biegac, skakac, ruszac sie.. i tyle. reszta zrobi sie sama.
Allumeuse, ja też się nad tym zastanawiam. Powiem Ci szczerze ,ze teraz już po miesiącu diety NIE POTRAFIE(!) jeść normalnie..;/
Moim zdaniem jestes troche za mloda na diete 1000 kcal. Poza tym zdaje sie ze masz prawidlowa wage, a wiec po co sie meczyc. Nie masz sie czym tak przejmowac, naprawde. A jesli ci sie nie podoba zbytnio twoje cialo to po prostu troche cwicz, to wystarczy. A tak mozesz tylko sobie rozlegulowac przemiane materii i po zakonczeniu diety jeszcze wicej przytyc. Wiem cos o tym... Kiedys wazylam tyle co ty i tez sie juz przejmowalam moim rzekomo grubym cialem, a teraz waze ponad 10 kg wiecej :oops: :oops:
pozdr