-
Skakanka , waga itp..
Dzisiaj sobie kupiłam skakanke , no i po parunastu takich 'skokach' bolą strasznie łydki... i czasem czuje że zaraz bym miala dostac skurczu łydki. Niewiem czy to u każdej z was tak sie dzieje wiec chcialam sie zapytać:P No i znow nie chce miec łydek jak Pudzianowski :roll: chcialabym poprostu miec chudsze uda:P ale nie wiem czy skakanka coś na to da..=]
No i jeszcze kupilam sobie wkoncuu wage...:) cóż tania hehe w tesco po 14 zł..:P no i cóz po takiej taniej wadze można sie spdziewać , weszlam raz ,pokazala 66 weszłam znow pokazala 65 :| to dziwne bo zawsze jak mialam wage pokazywala stała a nie że w ciągu 2 min pokazuje co innego [ no chyba że ja tak szybko tyje lub chudne hehe szybkośc światła?] A no i jeszcze musze poszukac tego hula-hopu gdzies...:) i trzeba wkoncu się wziasc za siebie a nie:)
A wy jakie jeszcze cwiczonka robicie? np. na brzuch , uda itp..?:)
-
Witaj,ja też od jutra zaczynam skakać :D Słyszałam, że przynosi to niezłe efekty, ale jeśli chodzi o wyszczuplanie i poprawianie wyglądu nóżek.Mięśni na łydkach raczej się nie dorobisz :wink: Pozdrawiam
P.S ile czasu i z jaką częstotliwością masz zamiar trenować na skakance?Ja na początek 30 min dziennie :D
-
Wiesz narazie ja kupilam:P poskakalam sobie gdzies tak okolo 15 min [ z przerwami] i mialam dosyc hehe;p no coZ;/ kondycja:p a jutro na rolki sie wybieram:p a jak bedzie ladnie to na baseniQ:P ale co do skakanki bede probowala wytrzymywac 30 min a nawet 45;p powiem wam ze skakanka to jednak jest meczaca hehe;p
-
