Wiosna! Mamy mało czasu Bierzmy sie za siebie!!!

Witam wszystkich:) Chce was serdecznie namówic do przejscia ze mna na diete 1000 kal! Ja zaczynam dzisiaj tzn dzis jest dzien przygotowawczy Kupiłam owoce, wode mineralną, ciemne pieczywo itp Zjadłam tylko 1500 kal :) I cwiczyłam 2 godziny:) Ale dosyc o mnie chce was namowic do tej diety bo juz za pare dni zacznie robic sie cieplej, bedziemy musiały wyjsc na plaże, pokazac sie w kostiumach kąpielowych Mamy bardzo mało czasu ale jeśli ostro weźmiemy sie za dite i cwicznia damy rade i w wakacje bedziemy mic figure o jakiej marzyłyśmy :) Więc jak przyłączycie sie?

Witaj ,wlaśnie wybuczałam się na 100dniówkach,niech ta wiosna w końcu przyjdzie,będzie dodatkowa motywacja. Mi chandra minie, przysięgam że nie zawsze jestem taka marudna. Jedno jest pewne w grupie rażniej. wrócę jak odzyskam humorek :cry: aresek

mnie nie musisz namawiac!!! uwazam ze jest to najlepsza, najzdrowsza dieta jaka mozna stosowac aby pozbycsie zbednych kilogramow.
Stosuje 1000kal od okolo 2 lat (no ... z małymi przerwami :oops: ) na poczatku jest troche duzo liczenia, pisania ale po pewnym czasie wszystko jest juz w glowie. POZDRAWIAM I ZACHECAM WSZYSTKICH

Ocho chyba zaczyna mi mijać, stawiam uszy do góry, :lol: szeroki uśmiech na pyska a wiecie czemu ? Polatałam po postach i zapomniałam o jedzeniu. Jupiiiiiiii aresek

Hej ja od poniedzialku zaczynam ta diete i niewiem czy mi sie uda ....waze 62 kg przy wzroscie 162 cm i mam 13 lat.Bede duzo cwiczyc bo chce schudnac 8 kg do konca maja wiec mam ponad dwa miesiace jak myslicie uda mi sie??????Piszcie na gg:1524909

ja od poniedziałku też zaczynam dietę i intensywne ćwiczenia... ale z dietą 13 dniową... mam zamiar zrzucić jakieś 10-12 kg... i zrobię to !!!

Trzymam za Was kciuki mocniutko :)Mi na razie sie udaje, a wam? Już mnie spodnie nie cisną .Śniadanie skonsumowane, marchewka zaliczona :)

no i kolejna 13 dniowa dieta :cry: Przecież wystarczy troche poczytac i sie dowiesz ,że to dieta na krotko i na szybki powrot wagi

Czy wy nie wiecie, że nie ma diety cud? Jeśli szybko schudniesz to i równie szybko ( jesli nie szybciej ) nadrobisz to z nawiąską . Ale jeśli chcecie sie męczyć , to powodzenia. ja wolę powoli i skutecznie :)

ale po 13 dniowej wcale nie trzeba się od razu obżerać... można np. zacząć dietę 1000 kal albo jaką inną... a można poprostu jeść normalnie, tyle że bez słodyczy, cukru, białego pieczywa i sosów... a sam efekt schudnięcia może być właśnie dodatkowym bodźcem do kolejnej diety:)