HURRA

Są pierwsze efekty zaczęłam pod koniec czerwca a dziś jest 4 kg mniej i wcale się nie głodzę. Jak się chce to można. Oby tak dalej. Trzymajcie kciuki. :D

No ja 3mam 3mam hehe:):) I zaniedlugo ebdziesz musiala chyba na zakupy sie wybrac.. bo te spodnie to ci calkiem spadna hehe:) oby tak dalej:*

ja również gratuluje koleznace sukcesu! Jestem z Ciebie dumna oby tak dalej 8) Ja tez juz jestem troche w plecy z kilogramami narazie powoli ale sie uda 8)

Dziękuję, dziękuję. Trzymajcie kciuki w dalszym ciągu przede mną jeszcze 14 kg do upragnionej wagi.

jAK ty to zrobiłaś? :wink: :P

Witajcie! Wschowianka pytasz jak to zrobiłam ? Mam 10 miesięczną córeczkę, którą karmię piersią więc nie mogę się odcvhudzać ale postanowiłam że czas abym o siebie zadbała. Dzienne zapotrzebowanie kaloryczne kobiety wykonującej pracę biurową to 2300 kalorii+500 kalorii trzeba doliczyć w związku z karmieniem piersią co daje w sumie 2800 kalorii i jak na razie to wystarczy.

Cały czas wydawało mi się że wcale dużo nie jem ale po pierwszych efektach wiem że wchaniałam całe mnustwo żarcia pewnie powyżej 4000 kalorii

Trzymajcie kciuki mam nadzieję że delej będą takie efekty.
Dzięki za wsparcie.

Gratuluję :)