Wersja do druku
No więc mam pytanko. Czy jeżeli będę normalnie jeść (w tym ukochane słodycze) i dużo ćwiczyć czy wyrobią mi się mięśnie? Nie zalezy mi na chudnięciu. Zostały dwa tygodnie do końca laby no a ja bym chciała troszkę wzmocnić swoje marne mięśnie...Thx, pozdro. :D
to po co zadałaś sobie za cel 40kg skoro nie chcesz schudnąć :?: ..jak chcesz ćwiczyc to waga Ci wzrośnie, bo mieśnie ważą więcej niż tłuszcz..pozdrawiam, Kasiek
od słodyczy to raczej mieśnie ci nie urosną, bo mają dużo weglowodanów... jedz raczej dużo mięsa szczególnie kurczaków bo tam jest dużo białka no i tuńczyk jest dobry z tego co wiem , a poza tym dużo ćwicz... mój brat jest kulturystą to wiem :)