Wersja do druku
witam mam 20 lat w ciagu 1,5 roku przytylam ponad 20 kg i nie wiem jak sie zmusic bo wygladam okropnie :( kiedys milam bardzo ladna szczupla figure nie moge zmobilizowac sie do diety .moze jest jakis srodek farmakologiczny procz meridi 15 ,albo jakas latwa dieta,bo te diety ktore sa podawana to az sie odechceiwa stosowania poniewaz maja bardzo wyrafinowane skladniki .moze mi ktos pomoze w osiagnieciu mogego wymarzonego celu bo che byc taka jak kiedys.
1000 i wszystko jasne :!:
1000-1200 + duuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuzo RUCHU!!!!!! <ja w 2 lata przytylam 14 kg:] Ale juz 3 zrzucialm na tysiaku:)
nie jesteś sama , ja też tyle utyłam - dokładnie ważyłam 84 a wcześniej byłam zgrabna 64 kg :D no cóż trzeba walczyć i zmobilizować się a na bank się uda - popatrz na mnie ja już mam za sobą trochę kilo i się trzymam i Tobie też tego życzę.Wystarczy dieta 1000 kalorii i ruch , a posiłki sama komponuj z tego co mamy na naszym polskim rynku bo te diety z gazet sa z kosmosu :) powodzenia będę z Tiobą :P
Olu nie przejmuj się, ja też przytyłam w 1,5 roku ok 13kg, ale za sobą mam juz 4 :D narazie waga stoi mi w miejscu, ale mam nadzieje, ze za niedługo znów ruszy w dół :wink: ja także polecam Ci 1000 :D życze powodzenia i nie załamuj się :wink:
Oluś mam dokladnie taki sam problem jak ty:(. przytyłam ponad 20 kg w ciagu 1,5 roku ...szokujące jest to ze ja dalej tyje,,,Pwqoeidz mi co stosujesz i czy sobie poradzilas juz z jakimis kilogramami:)
Popieram gabzysie!!!! dietka tak ale dduuuuuuuuuuuuzo ruchu... :) ale wszystko w umiarkowanym tepie nie na wariata .dieta cwiczenia naraz ,ja sadze ze zaden grubasek z takim czyms na poczatku nie da sobie rady bo to poprstu meczace .wszystko wprwadzac pomalutku i bedzie git znam sie na tym hehe :) ....bo inaczej nic z tego nie bedzie pozdrawiam i zycze powodzenia :)
Ola nie martw sie wszystkie tu jesteśmy z Tobą :D Ja też przybrałam 10 kg w 1,5 roku, i też jestem na 1000 :D I powiem ze efekty powolne ale wiem że zdrowe i do zachowania na dłużej a to chyba najważniejsze :) 3kg mniej :)
tylko 1000! i duzo ruchu.pa