Mam pytanko.. ile mozna schudnąć na tysiaku nie ćwicząc, mając mało ruchu? Czy jest to w ogóle możliwe? Mam zamiar mimo wszystko ćwiczyć, ale pytam tak z ciekawości.. :wink:
Wersja do druku
Mam pytanko.. ile mozna schudnąć na tysiaku nie ćwicząc, mając mało ruchu? Czy jest to w ogóle możliwe? Mam zamiar mimo wszystko ćwiczyć, ale pytam tak z ciekawości.. :wink:
Nawet jeśli w ogóle nie ćwiczysz, a jestes na diecie to chudniesz, tylko sa o wiele mniejsze efekty. Poza tym, jak schudniesz dużo, to Twoje ciało nie będzie w dobrym stanie, może nie byc jędrne, tylko oklapnięte. Ja mam około 9 kg do schudnięcia, prawie w ogóle nie mam ruchu i marnie mi idzie, około 1 kg na miesiąc. Warto ćwiczyć przy diecie i miec później ładne ciało. A ile schudniesz bez ćwiczeń, to zależy od Twojego organizmu. :)
Ruch jest nieodzowny. gimnastyka na basenie najlepsza dla pulchniaków,które szybko się męczą.Lecą obwody pięknie,szybko i na długo.Bardzo polecam. w krakowskim aqva parku mozna to robić skutecznie.Pozdrowionka.
Nikt mnie nie musi przekonywać że ruch to podstawa.. pytam z czystej ciekawosci.. jak na razie mam do zrzucenia 13 kg :( Ale sie staram.. musi być dobrze :) Wszystkim życze powodzenia..