waga stoi

odchudzam sie ok jakiegos czasu, uprawiam sport, nie jem chleba, slodyczy, jem duzo warzyw owocow itd. czyli wszystko co teoretycznie prowadzi do spadku wagi ... i nic , nie chudne Co jest przyczyna?? przemiana materii??, jakie bledy popelniam

mnie też waga stała, to naturalny objaw więc się nie przejmuj :wink: możesz stać w miejscu nawet miesiąc, dwa, więc bądź cierpliwa, bo opłaci Ci się..pozdrawiam, Kasiek :D

ja zapytalam specjaliste o zasoj wagi. Odpowiedz:

Witam :)

Zastój wagi jest zjawiskiem normalnym, ogranizm przeczekuje moment
wejścia w tryb oszczędnościowy. Pytasz ile może potrwać... to jest
sprawa indywidualna, ale nawet i czasem 2 tygodie albo i więcej.
Proponuję abyś kontrolowałą swoją wagę taz w tygodniu (i nie częsciej)
np. w dany dzień (np. wtoer, rano po wypróżnieniu sie.
Kontynuj diete a waga ruszy napewno :)


---->moja ruszyla po ok. tygodniu:)

MI TEŻ STOI WAGA W MIEJSCU :evil: Odchudzam się juz ponad miesiąc i waga od samego początku ani drgnęła. :x Zastój po jakimś czasie jest normalny, ale żeby na początku :?: 0.5 kg w ciągu 1.5 miesiąca to chyba porażka w odchudzaniu, i nie widać, żeby miało się zmienić :?

Tez kobietki mam podobny problem.

Wlasciwie jakiejs roznicy znacznej nie zauwazylam od lipca. Co prawda na jednej wadze jest ok 3 kg mniej od lipca wlasnie, natomiast druga jakos od czerwca pokazuje tyle samo. Mozna oszalec. Stoi w miejscu i nic. Troche mnie to drazni, dlatego, ze wlasnie ta nie ruszajaca waga jest ta na ktorej sie wazne od poczatku diety, a ta druga zaczelam uzywac jakos pozniej. I ktorej tu wierzyc ? Pocieszam sie tylko tyle, ze niemozliwe ze przez 3 miechy sie nic nie dzieje, a diete trzymam caly czas! Buziaki !

mnie też waga raczej stoi w miejscu mi mo że od 9 dni nie jem więcej niż 750 kcal. Wiem że może powinnam dobieć do 1000 kcal dziennie, ale wiem też z doświadczenia że takie zastoje mijają. I szczerze mimo braku ubytku na wadze widze ubytek w cm. Wiem ze narazie to ubytek wody w duzej mierze, ale lepiej się czuje z wklęsłym brzuszkiem a nie wypchanym od jedzenia :)

Może nie patrzcie na wage ale na cm ??

U mnie tez stoi ale mam wpadki i wcale sie nie przejmuje, mierze cm w obwodach a one ida w dol. Cwicze ok godziny dziennie (w tym A6W) i jak skoncze szostke rozpisze sobie inny program ciwczen. Na razie czuje sie dobrze. Wczoraj dwoch klientow powiedzialo mi tak
I didn't realize that you are sa tiny. ( nie zdawalem sobie sprawy ze jestes taka drobna), a wystarczylo wlozyc koszule (mundurek) w spodnie. Najsmiesniejsze jest to ze koszula to S ale kanadolski wiec jest dluga i placze mi sie na udach i je wypycha.