Czy ktoś z Was próbowal L-karnityny?Ja wczoraj sie skusilam i ja kupilam!!Teraz zobaczymy czy skuteczna!!Jesli ktos ja bral to niech napisze mi jakie sa rezultay!
Wersja do druku
Czy ktoś z Was próbowal L-karnityny?Ja wczoraj sie skusilam i ja kupilam!!Teraz zobaczymy czy skuteczna!!Jesli ktos ja bral to niech napisze mi jakie sa rezultay!
kiedys probowalam L-keranityny wydalam tylko duzo kasy ale jakis super efektow nie widzialam, ale sprobuj moze u ciebie bedzie inaczej :D
Wlasnie wrocilam z silowni!!Bylam tam tylko godzinke ale od czegos trzeba zaczac!!Oczywiscie przed wyjsciem polknelam te tabletki L-karnityny i musze powiedziec ze szybciej sie poce po nich(moze tak musi byc??Nie wiem)Ale zawzielam sie!!Silownia i rower to bedzie na 100%
w smaku pycha bo dostałam od znajomej do sprobowania ..ale do tego trzeba cwiczyc a to juz mi mniej wychodzi ....
...ile zaplaciłas za opakowanie >?
Za opakowanie 90 tabl aplacilam 39zl(cena promocyjna)zawzielam sie i cwiecze!!Albo godzina silowni albo godzina na rowerku!!Pozdrawiam
milam na biochemii o karnitynie.... pamietam ze na zaliczeniu bylo pytanie: narysuj schemat dzialania karnityny w organizmie :)
to jest przenosnik czasteczek tluszczu przez sciane mitochondrium - tam ulega spalenie czasteczki tluszczu...
i tak sie zastanawiam - chyba gdy jest wiecej tej karnityny w organizmie to po prostu szybciej tluszcz ulega spalaniu - bo szybciej jest przenoszony do miejsca spalania :)
mam nadzieje ze wyjasnilam to w miare prostym jezykiem :)
Gigiidziekuje za wyjasnienie :D tylko na opakowaniu jest napisane ze trzeba brac 2 tabletki dziennie i nie przekraczac zalecanej dawki-ciekawe dlaczego??Zauwazylam ze bardziej sie poce po tej L-karnitynie.Ciekawe czy tak wlasnie powinno byc??
słyszałam o niej, ale nie brałam nigdy. Ciekawa jestem czy rzeczywiście ma takie rewelacyjne działanie, jak mówią reklamówki . ma wspomagac odchudzanie, zamieniać tłuszczyk w energię, spalac co nie potrzebne....większe pocenie moze wplywa z samej siłowni? a jak każdy lek w zadużej ilości może zaszkodzić ima swoje dawkowanie
Cieawi mnie czy odczujesz jakąś różnicę po L-karnitynie
l-karityna jest dobra, ale tylko wowczas, gdy się duzo cwiczy. Szybciej spala się kalorie podczas cwiczen
L-karnityna nie działa praktycznie wcale na szczupłe osoby (% tkanki tłuszczowej poniżej 15%), na rzeczywiście otłuszczone organizmy działa w miarę nieźle i daje kopa energetycznego. Przynajmniej tak twierdzi moja koleżanka (trenerka kulturystów i instruktor aerobiku od 20 lat, więc pojęcie ma).
Ciesze sie ze ktos tu zaglada i Bardzo WAM dziekujewlasnie wrocilam z rowerka!!bite 60minut jezdzilam czyli spalone ok 600kcal :D :D mam nadzieje ze ta moja L-karnityna cos pomaga :) jeszcze czeka na mnie spacerek z siostra dzin zaliczony na wielki +
Co dzis zjadlam
:arrow: jogurt bakomy-156kcal
:arrow: kanapka z serem -okolo 230kcal
:arrow: na obiadek 2 pyzy z miesem-jakies 198kcal
Czyli sie udalo!!Jestem zadowolona z dzisiejszego dnia!!Buziaki
l-karnityna dziala dobrze na organizm i powoduje ze wiecej sie pocimy. Oczywiscie musi byc wysilek.. tluszcz zaczyna sie spalac po 30 minutach wysilku.. Czyli jak idziesz na spacer.. to najlepiej zeby mial 45 minut.. Jak spacerujesz godzine to juz cudownie ;)
Wczorajszy dzionek zaliczony!!Byl rowerek i byl spacerek :D
Dzis juz zjadlam:
:arrow: kajzerka z serem czyli ok 212 kcal
Nolka 86 czy Ty probowalas L-karnityny??Moze masz z nia jakis doswiadczenia??
Odezwe sie pozniej i napisze jak mina dzionek co zjadlam i ile spalilam!!Buzka
Oczywiscie ze tak.. wlasnie zamowilam nowa na allegro.pl bo jest dobra cena.
Najpiej ja brac jak sie trenuje bo naprawde czuc jak sie pocisz no ale maly wysilek fizyczny 30 minut tez jest okej i pomorze ci cos wiecej spalic. Zawsze pisza, ze mozna ja brac co dzien i ze tak powinno sie robic dlatego ja tez biore jedna dziennie a jak trenuje albo cos sie ruszam to biore druga.
Polecam
Nolka a moge wiedziec ile placisz za nia zamawiajac ja przez allegro??Ja teraz kupilam promocyjne opakowanie 60+30tabl za 39 zl!!
Co zjadalam jeszcze:
:arrow: pol grachamki z almette :oops: uwielbiam almette
:arrow: 1 sliwke w czekoladzie
:arrow: lyzke loda waniliowego
:idea: Czekam na mnie jeszcze tylko obiad i biecuje ze nic wiecej nie zjem dzis
dokladnie to samo ;) kupilam ;)
ale to jest dobra cena.. po ostatnio jak kupowalam l-karnityne to zaplacilam 55 zl za 30 tabletek ;/ w aptece..
55 zl za 30 tabletek to sporo!!Wczoraj polknelam tylko 1 tabletke bo o drugiej zupelnie zapomnialam!!Dzis na silownie sie wybieram!!Heh..pewnie znow wroce niezywa!!
Co juz zjadlam:
:arrow: Bulka kajzerka z serem i wedlina
:arrow: kawalek cista drozdzowego :oops: :oops:
:arrow: 2 ptasie mleczka :oops: :oops: :oops: :oops:
Juz przesadzilam bo zjadlam ponad 500kcal a dopiero jest po 11!!Ale jeszcze zjem tylko obiad i moze wypije jakis sok-moze KuBUSIA??Buziaki
Widze ze nikt juz do mnie nie zaglada :cry: :cry: :cry: no trudno,ale ja i tak bede pisac!!Wczoraj netu nie mialam wiec nie moglam tu zajrzec!!Ale wczoraj tez zmiescilam sie w 1000kcal!!Ostatnim posilkiem byl obiad i nawet glodu nie czulam!!
A co juz zjadalam dzis:
:arrow: jogurt "polskie zboza"-156kcal
:arrow: kajzerka 120kcal +2 lyzeczki cwikły 36kcal+szynka(nie wiem ile to ma kcal)
Teraz pewnie zjem dopiero obiadek chyba, ze poczuje straszny glow-w co watpie :) a na obiadek mam kapusniak-zaraz sprawdze ile to ma kcal :)
Pogoda sie zepsula pada i pada az mi sie humor zepsul a do tego boli mnie gardlo.Moj facet tez chory, a biedy musi chodzic do pracy!!Ja narazie sie polenie!!
Zajrze tu pozniej i dopisze co jeszcze pochlonelam!!A teraz BUZIAKI dla tych co tu zagladaja!!
Znow sie pokazuje ale widze ze nikogo nie bylo :cry: :cry:
Zjadlam jeszcze:
:arrow: mus morelowy(taki z paczuszki) jakies 127kcla
:arrow: 0.5 napoleonki (ahhh...te smakolyki)
:arrow: kapusniak (0,5 talerza)+1 ziemniak z 2 watrobkami i 2 ogori konserwowe
Mam nadzieje ze sie zmiescilam w 1000kcal!!
Mam ogromna chec na pizze i juz nawet zaproponowalam ja mojemu facetowi!!Mam nadzieje ze wybije mi ten pomysl z glowy :D
Witam!!Dawno mnie nie bylo ale to dlatego ze sie rozchorowalam :( chyba grypa ale jakas jelitowa bo wszystko co zjem zaraz zwracam!! Boli mnie brzuch!! Wczoraj nawet ani 1 tabletki L-karnityny nie polknelam bo stwierdzilam ze nie ma sensu skoro wymiotuje!!Dzis tez tak sama zjadlam sniadanko i pobieglam za pare min do lazieni bo mi sie niedobrze zrobilo :cry: :cry: :cry:
Nie wiem co sie dzieje!!Dlaczego wymiotuje??Mam nadzieje ze to przejdzie!!I mam nadzieje ze ktos cos napisze do mnie...bo strasznie mi smutno jak nikt nic nie pisze!!
Znow sie pojawiam i co widze...ze znow nikt nie zostawil po sobie sladu :cry: :cry:
Moze na poczatek co juz zjadlam:
:arrow: jogurt jogobella-jablko palone-ok 150kcal
:arrow: pol drozdzowki
:arrow: jajecznica---------------------------->potem pobieglam do lazienki bo mi sie niedobrze zrobilo i wszystko zwrocilam czyli pewnie wyszlo na 0 kcal ....
:arrow: pozniej zjadlam sliwke w czekoladzie
:arrow: i tosta z serem :x niestety mam slabosc do tostow...
__________________________________________________ ________________________
Nie wiem czy zjem cos jeszcze bo jak narazie nic mi sie nie chce jesc!!Siedze w domku i sie nudze....i jak zawsze mam cicha nadzieje ze ktos tu cos napisze :)
Polknelam juz 1 tabletke l-karnityny!Czeka na mnie jeszcze jedna ale polke ja za jakis czas...nie wiem czy dobrze widze ale spodnie sa troche luzniejsze :) :) :) :) musze koniecznie poszukac centymetra i dokonac pomiarow :D