WróciBam i zaczynam od poczatku!!!!

Witam wszystkich!!!! Nio a wiec przedstawie moj okropny problem .....Mam 17latek 173cm i waze 73kg !!!!! Masakra!!!!! Zamierzam z wasza pomoca skonczyc z moimi kochanymi kilogramkami!!!!! Nio a wic musze schudnac jakies 15kg!!!! Postanowilam od 8.04.2004roku czyli od jutra :) jesc 1000kcal +2razy 8min ABS + bieganie po pol godziny lub wiecej od 14.04.2004r + cwiczonka z hantlami !!!! Nie wiem czy dobrze to rozplanowalam wiec prosze was o rade!!! Jak znacie jakies dobre kremy na celulit i rozstepy oraz jakies dobre sposoby na ich pozbycie to napiszcie i pomozcie biednej sierotce :wink: Przylaczcie sie do mnie to bedzie nam razem razniej:) W dniach 10-12 kwietnia br nie bede pisala nic na moim poscie bo niestety bede u rodzinki gdzie niemam kompa :( Pozdrawiam i caluje Ticzi

Ticzi dołaczam się do ciebie i również od jutro biore sie za dietke 1000 kcal + spacerki (w moim wypadku, jest to jedyna forma aktywności fizycznej polecana przez lekarza :( dlaczego - to w forum "skonczyłam ze słodyczam a od dziś walcze z centymetrami" )
polecam przeczytać forumiki
100dniówka - REAKTYWACJA!!!!
początek walki!!
Schudnąć 10kg,na dobry początek
tam jest potęzna grupa wsparcia
:D życze :D powodzenia :!:

Earlgreay npo to dzialamy!!!!! Ja dopiero co wstalam pocwiczylam i ide zjesc sniadanko ..... heh.... :lol: .... mam nadzieje ze damy sobie rade i do wakacji stracimy swoje zbedne kilogramy.....wrrrrr.....pokaze sie jeszcze wieczorem i powiem dokladnie cio dzisiaj zjadlam itdpa caluje Ticzi :wink:

jeżeli chodzi o kremy na celluit to polecam ten z avonu. w porównaniu z innymi tego typu specyfikami nie jest zbyt drogi, a efekty są. może nie usuwa celluitu, ale napina skórę i dzięki temu jest on zdecydowanie mniej widoczny. użyłam go dopiero trzy razy, a rezultaty widze już teraz. u mnie praktycznie już wcale nie widać celluitu.

ja się pochwalę, że już byłam na dwugodzinnym spacerku- troszkę się zmęczyłam i oto chodzi chyba jedank to da dobre efekty,bo niby taki nijaki wysiłek ale przez 2 godzinki serce intensywniej pracowało :!: :!: :!:
malutko dziś zajdłam-dzięki temu skurcze żołądek

A ja dzisiaj troszeczke sobie poleniuchowalam!!!! :( Rano bylo wszystko oki a pózniej juz nic mi sie nie chcialo robic!!!! Zjadlam troszeczke za duzo cosik kolo 1200kcal ale i tak nie jest najgorzej!!!!! Ide teraz sobie pocwiczyc a za jakas godzinke na spacerek z pieskiem:) pozdrawiam i obiecuje juz nic nie jesc !!!!! Jutro bedzie lepiej !!!!! TICZI :wink: