CO Z BIUSTEM??

Mam 15 lat i chcę schudnąć ze 4kg. Dużo ćwiczę i jem ok 1200-1500kcal.. Ograniczam słodycze ale i tak je jem, bo wiem że bez nich bym nie wytrzymała. Tylko jest problem z moimi piersiami.. Bo chudnie się od góry, więc jak kiedyś próbowałam też schudnąć to piersi mi zmalały, trochę brzuch a później już nie wytrzymałam i jadłam normalnie- efekt mniejsze piersi i taka sama grubość nóg:( A ja chcę mieć szczuplejsze nogi ale WIĘKSZY biust! Nie chcę byc płaska jak deska! Boję się że jak znowu nie wytrzymam (jestem na diecie 12 dzień ale miałam sporo wpadek) to znowu mi biust tylko zmaleje a tego nie chcę!! Czy są jakieś ćwiczenia powiększające biust, albo jakieś tabletki czy coś?:( nie chcę być płaska jak deska...

Moze sprobuj jezdzic na rowerku :) Mysle ze wtedy nogi chudna najbardziej. A tak w ogole to chcialabym byc w twojej sytuacji bo ja mam biust zdecydowanie przyduzy a tylko on nie chce chudnac :) Pozdrawiam

monia
nie martw się biuścikiem, jeszcze parę lat i będziesz się martwić, że masz za duży. Ja w twoim wieku miałam ten sam problem. Dołowałam się a teraz małe C.
Na biuścik najlepsze są masaże z kremem ujędrniającym - niektórzy twierdzą że powiększa, ale coś mi się wierzyć nie chce. A na nogi to chyba dużo chodzenia, aerobik, skakanka. No i możesz spróbować masaży rękawicą.
W twojej sytuacji chyba sport byłby lepszy niż odchudzanie.

Nie martw się teraz biustem- bo jeszcze jesteś dziewczynką a nie kobietą- biust ci jeszcze urośnie. Jakoś tak się dzieje,że niektóre jak tyją idzie im w biust - innym nie. Mnie niestety poszło w biust ( E !) i problem będzie taki- że jak będę chudnąc muszę dużo ćwiczyć mięśnie piersiowe,żebym nie miała potem "skarpet" :lol:
Jak chcesz schudnąc z nóg znajdź sobie taką formę wysiłku ,żeby przede wszystkim one pracowały- nogi b. szybko chudną np. przy squashu. Sprawdziłam na sobie. Pozdrawiam!!!

Może dieta, to nie jest dobry pomysł, jeżeli chcesz schudnąć tylko w udach :?: W takiej sytuacji tylko ćwiczenia Ci pomogą. To fakt, że od diety piersi też maleją. Masz 3 wyjścia: byc na diecie, schudnąć w udach, miec may biust(jak sama napisałać maleje Ci), opcja 2: nie schudnąć wcale, i opcja 3: ćwiczyć, ćwiczyc ćwiczyć, np. rowerek, ćwiczenia mięśni nóg, itd. To chyba nejlepszy pomysł w Twoim wieku, jesteś jeszcze młoda i rosniesz, więc może nie bądź na diecie. A ruch napewno dobrze zrobi Twoim nogom, i poprawi kondycję :)

hej dziewuszki!!! dawno mnie nie było:P tak sobiw czytam o tych piersiach i postanowiłam coś napisać , ponieważ sama miałam doświdczenia z odchudzeniem mojego biustu :? NIESTETY

Mam dla was dobrą rade:

JEŻELI CHCECIE SIĘ POZBYĆ PIERSI BIERZCIE SKAKANKE W ŁAPKI I CODZIENNIE KILKANASCIE MINUT! gwarantuje że zmaleje wypróbowałam to na sobie nieświadoma że tak to sie może skończyć teraz mój biust jest gatunkiem zagrożonym wyginięciem ale walcze o niego!!! :wink:

OTO KILKA ĆWICZEŃ NA POPRAWĘ PIERSI OCZYWIŚCIE NIE SPODZIEWJCIE SIĘ EFEKTU PAMELI :wink:
najlepsze są po prostu zwykłe pompki ale znajdziecie na tej steoniu również inne ćwiczenia http://juuusti.w.interia.pl/dieta/index.htm

PIERSI DO PRZODU 8)

pozdrawiam Was wszystkie bardzo serdecznie :)