Musi sie udac! nie ma przepros!!:D

Czesc kochane grabaski!!!
ja jestem grubaskiem od 3 lat:(( a wszystko zaczelo sie w liceum, kiedy przyszla prawdziwa nauka, trzeba bylo sleczec nad ksiazkami, a na ruch nie bylo wiele czasu, a zeby sobie to wwszystko zrekompensowac, szlo sie na Pizze z koleznkami, no a w domku jeszcze tabliczka czekolady na dobranoc:D oj jak sobie o tym mysle to mi wstyd!!ale coz taka prawda!!!
Ale jak czytam wasze pozytywne posty, ze sie da,i mozna osiagnac wszystko ciezko praca, to az mi sie lepiej na duszy robi:))) wiec i ja postanowilam wziac sie za siebie...zaczynam od kopenhaskiej...a potem tysiaczek:)) teraz jestem za granica przez miesiac a zostaje kolejne 11 wiec chcialabym wszystkim w Polsce sprawic niespodzianke jak wroce, no i oczywiscie sobie:)) oj mam nadzieje ze wytrwam!!! dzis zjadlam juz 480 kcal, ale kopenhaska trwa tylko 13 dni wiec mam nadzieje ze wytrwam:))!!!u mnie najwiekszy problem to wlasnie slodycze, zwlaszcza nooooca + rozepchany brzuszek:(( wiec musze przez te 13 dni go zmniejszyc niestety zeby pozniej wytrwac na tym tysiaczku!!!:)) buziaki, 3majcie kciuki:)) papapa
grubasek
cm:172
kg:68
cel:55
dieta: first kopenhaska, later tysiac kcal
nastwienie: pooooozytywne:)))

Trzymam kciuki za Ciebie :)
A słodyczy ja już nie jem dłuuuugo, wystarczy zacząć, potem już wcale do nich nie ciągnie, przynajmniej w moim przypadku tak było :)
Pozdrawiam

aaa1886 trzmam za ciebie kciuki:)Bedzie dobrze i zycze wytrwalosci w kopenhandzkiej chodz wiem ze ona niejest dobra...musisz uwazac na niej.Ja bym ci bardzej radzila 1000kcl i niejedzanie chleba,ziemniakow a przedwszytskim slodyczy oraz jedznie kolacji przed 18 np.pozywna salatke;).Ja tak robie caly czas i do tego cwicze i kilogramki leca a wszytsko jest dobrze:)3maj sie i buzia:*

Gorąco trzymam za ciebie kciuki,ja też dokładnie od dziś jestem na diecie Kopenhaskiej:) ....jeszcze 12 dni przed nami-to naprawde niedużo:)

no to rzeczycwiście, trzymamy kciuki baaardzo mocno :)
mówię Ci, jak wytrzymasz te 13 dni, ciężkich bo ciężkich, to potem ten tysiak to będzie łatwizna! pomęczysz się jakiś tydzień z głodem, ale jak wytrwasz to będziesz sama sobie wdzięczna :)
a tak w ogóle to miałam podobną sytuację- ważyłam koło 68 kg, ważę obecnie 57 kg, dążę do 55 kg. na tysiaku.
no także życzę miłego odchudzania :*

Olgaaa89 - czy Ty aby nie przesadzasz z odchudzaniem?
Dziewczyny, a Wy nie widzicie, że Wasza koleżanka sobie szkodzi?

Może i sobie szkodzi, ale niestety nikt nie ma na to wpływu. To, że będziemy komuś mówić, że źle robi i tak nie weźmie sobie tego do serca.
Uparła się dziewczyna na te 40 kg bodajże i będzie dążyć do celu.

Bigwoman, może się uparła, może nie da sobie przegadać, ale po to tu jesteśmy, żeby promować zdrowy tryb życia i zdrowe odchudzanie, a nie przymykać oczy na sytuacje, kiedy ktoś najnormalniej robi sobie krzywdę i jeszcze głośno o tym mówi. Przynajmniej trzeba spróbować pogadać, wytłumaczyć, może nie weźmie sobie tego do serca. A może jednak weźmie?
Na forum jest mnóstwo nastolatek, dlatego nie należy przestawać apelować o rozsądek. Chociaż tak przyczyńmy się do walki z anoreksją. Może to, co możemy zrobić, to niewiele, ale jeśli miałoby to pomóc choćby jednej Oleńce, to warto!

Tak, wiem, że to forum jest po to aby się wspierać. Ja też otrzymałam od was wsparcie i dzięki Wam jakos łatwiej idzie mi to odchudzanie :D

Ale życie mnie nauczyło, że nie we wszystko należy się wtrącać. A jeżeli to faktycznie anoreksja jak sugerujesz to podejrzewam, że taka osoba prędzej się obrazi na nas niż posłucha. Mi mo wszystko trzymam kciuki za te dziewczyny, może się opamiętają.

Hmmm... wiesz mam nadzieje że cisie uda ja prubuje zrzucić 7 kg. dzisiaj zaczynam. Mam nadzieje, ze sie uda. Buziak! zyczę szczescia :* 8) :wink: