Wersja do druku
Mam takie małe pytanko do osób, które wiedzą coś na ten temat. Otóż mam bardzo rozepchany żołądek i jak zjem nawet niezłą porcję obiadu to za pięć minut czuję się znowu głodna i znowu jem i jem co niestety odbija się na mojej wadze, a po drugie jak zjem nawet małą porcję jedznia to mam taki ogromny brzuch. Co muszę zrobić żeby skurczyć żołądek bo próbowałam już nawet jednodniowej głodówki ale to nic nie dało!! Z góry dziękuję za pomoc.
Witam, co prawda nie jestem specjalistą w tej sprawie, ale może spróbuj pić szkalnkę wody tak ok. 15 min przed każdym posiłkiem. Woda napełnia żołądek i daje uczucie sytości. Może to ci pomoże. Życze powodzenia.
oj.. niestety jednodniowa głodówka nic nie da... przecież nie rozepchałaś tego żołądka w ciągu jednego posiłku :?
Wiem, że na poczatek to będzie trudne, ale staraj się jeść częściej.. powiedzmy co dwie godzinki, ale o połowe mniejsze porcje... i nigdy, ale to przenigdy nie jedz czegoś z talerza bo.. ach.. no przecież jeszcze jeden kawalątek mi nie zaszkodzi :P
Nałóż na talerz połowe tego co jadłaś kiedyś... np zupy odmierz szklanke, albo 3/4 szklanki i ani grama więcej!!!
Po jakimś czasie zobaczysz rezultaty...
a tak wogóle.. napisz coś więcej... ile ważysz, wiek, wzrost...
i to Zawiercie :P ja do Zawiercia chodziłam do liceum :D
sądzę, że powinnaś iść z tym do lekarza. szczególnie z tym, że Ci "wypycha" brzuch po jedzeniu. Możesz mieć problemy z układem pokarmowym