MAM PROBLEM :(

Mam 24 lata i jestem mamą 5-cio miesięcznej córeczki :D ( i nie karmie persią)przed ciążą kilka miesięcy wcześniej przybyło mi też 20 kg :( bo żucałam palenie ale nie poskutkowało tylko ciałka przybywało! Ale gdy się dowiedziałam że jestem w ciąży to odrazu żuciłam palenie (do dziś nie palę! :D ) i dlatego też w ciąży przybyło mi aż 30 kg :(
co do diet to jestem bardzo miękka :cry: nie mam cierpliwości :( nie potrafie sobie z tym poradzić!
A więc razem aż 50 kg :cry: :cry: :cry:
Nie wiem co mam robić :cry: Nie ma kto mnie zmobilizować!
A TAK BARDZO MI Z TYM ZLE!!! Że aż odechciewa mi sie wszystkiego :cry:
POMÓŻCIE!!!
JAK WY SOBIE RADZICIE W TYCH TRUDNYCH CHWILACH,GDY SIE CHCE WAM BARDZO JEŚĆ??? :cry:

Witam, Cie na forum!!! Dobrze trafiłaś, tu wszytskie sie wspieramy i doradzamy sobie.
Co do twojego pytania: jak sobie radzić??? No cóż.... ja np. piję wode lub robie sobie herbatkę owocową. Można iść równiez na spacer choć z dzieckiem to napewno nie jest takie proste. :) Możesz również zaglądać tutaj, mi to zawsze pomaga. Życzę powodzenia i trzymam kciuki.
:D

dziubasek dziekuje za odpowiedz :) Teraz nie mogę wychodzić na spacerek bo mam córeczke przeziębioną :( a co do cherbatek to jest dobry pomysł :) bo do tego nie trzeba az tak bardzo sie zmuszac :wink: :D

Witaj Czarna:)MIło ze jestes tu z nami..Mam na imie Magda i mam 21 lat... moj probem w porownaniu do Twojego to pestka..ale masz dzieciaczka..i to bardzo budujace...jest dla kogo sie stroic..jest z kim zyc i byc szczesliwą:)a to podstawa...a połową sukcesu jest to ze chcesz zrzucic zbedny balast...Ile wazyłas przed rzuceniem palenia..przed ciaza??Jak dla mnie na tym zdjeciu wygladasz slicznie..to niesamowite ze az 50 kg przytylas..nawet nie jestem sobie w stanie wyobrazic ze tak mozna..i własnie podziwiam Cie za to ze jestes tak madra i ze sie tu pojawiłas...w kupie siła..Ja mam zdecydowanie mniej do zrzutu...ale w mojej rodzinie sa tendencje do tycia..i bardzo sie boje ciazy...nie jest powiedziane ze przytyje duzo...bo to sprawa indywidualna..ale całkiem mozliwe...do tego cierpie na zespółjelita nadwrazliwego...mam cigłe zaparcia..ehh...bardzo sie pilnuje..ale roznie bywa..w kazdym razie z miła checia bede do Ciebie zagladac i mozesz liczyc na me wsparcie....Napisz cos wiecej o sobie...wage..wzrost...i koniecznie..jaki masz plan??buzka:)

Polecam Ci herbatke czerwona..pij od 4-6 filizanek dzinnie..uwiez mi kg beda spadac..ja ja pije regularnie i naprawde rewelacja..kg beda leciec u Ciebie bardzo szybko..zobaczysz...no i koniecznie dieta miedzy 1000-1500 kcal..wszystko razem daje efekty..

szycha69 te wszystkie kilogramy to na moje własne żądanie :( teraz dopiero sobie mówię że mogłam nie jeść tych wszystkich lodów i słodyczy! A przed ciążą i żuceniem paenia ważyłam 53 kg :D ale chciała bym schudnąć do 60 kg :wink: :D
A w ciąże nie masz co się bać! Jak nie bedziesz siobie wmawiać żę musisz jeść to nie przytyjesz ponad norme!!!
A ja mam zamiar mieć jeszcze jedno dziecko,ale chcę zajść w ciąże znowu około za 2-3 lata! Ale wtedy bede z głową tyła!!! :D

ja w Ciebie wierze..powodzenia:)arazem tutaj damy rade..prosze powiedz czy masz jakis plan o do diety??chcesz byc na 1000kcal??jakies cwiczenia..??napisz cos wiecej..jak to sobie chcesz poukladac..

czarna barzdo fajne zdjecie! ja podobnie jak ty przytylam w ciazy 30 kilo. moja cora ma juz 5,5 roku. troche silnej woli jakies ograniczenia i bedzie super. zapraszam tez na temet "prosze o wsparcie mlode mamy i nie tylko..."!pozdrawiam serdzecznie!

O jaka slodka rodzinka :) super ze wkleilas zdjecie :) ja jak zrzuce jakies swoje na kompa to tez wkleje sie pochwalic :P :) no wiec wierze ze zapewne nie masz zbyt duzo czasu wolnego.. wkoncu miec takiego malego berbecia to tez obowiazek :) ... no wiec radzilabym Ci wyozyczyc od malutkiej miseczke taka jak np. do galaretki z nozek... i do tej miseczki klasc wszystko na co masz ochote ... to skutkuje bo popierwsze jeszcze dwa razy mniej i oszukuesz brzuszek przeciez juz to zjadlam !!! :) Ja tak robie i skutkuje :) powodzenia ! trzymam kciuki za was dziewczynki ! :)

Dzieki dziewczyny :D dodajecie mi siły do tego wszystkiego :D
A co do planów o diecie itp to jeszcze nie mam,narazie się mobilizuję :wink: :D
A cherbatki to zacznę odrazu pić,bo mam te odchudzające pue-erh :D

pozdrawiam młodą mamusię
masz już i tak wspaniałe wyniki, czyli 13 kilogramów w plecy. Brawo

dasz radę zrzucić pozostałe i powiem ci, że bardzo dobrze wygladasz na zdjęciu. Prawdę powiedziawszy nie wyglądasz na te 30 kilo nadwagi

dzisiaj już zmykam do domku, wpadnę może w poniedziałek

Czarna 22-Gratuluję Ci córeczki:):):)To prawda,że masz dla kogo się starac:)
Co do kilogramow to tez Cie podziwiam za pozytywne nastawienie mimo ze do celu jeszcze daleko.Co do głodu to kiedy jestes bardzo głodna to...po prostu cos zjedz!Tylko oczywiscie nie slodycze ani bułeczki tylko cos zdrowego i niskokalorycznego,ale dobrze zapychajacego!!!Polecam np takie danko,ktore bardzo pomoglo mi kiedy sie odchdzalam w wakacje.Były to same warzywka gotowane m.in.cukinia(uwielbiam:D),marchewka i w ogole co tylko chcesz:)Mozesz zjesc spora porcje bo to ma bardzo malo kcal a jakie zdrowe:Ddobrze zapychaja tez surowe owoce i warzywa,a jesli cos konkretniejszego to np grahamka:)najwazniejsze zeby nie przesadzic z iloscia.pozdrawiam,powodzenia:*

happyness a co to jest to DANO???

Kurcze Czarna szok ;)
Mam na imię Monika i mam 17 lat. Jetsem otyła od Małego (82kg) heh ;) naprawdę ślicznie wygladasz na zdjęciu :) jesteś bardzo ładną dziewczyną <konbitĄ :) >
Troche wiary w siebie a się uda :) trzymam kciuki, i razem będzie nam łatwiej;)

moniawawa666 dzieki za podtrzymanie na duchu :wink:
Mam taką nadzieję że nam się uda :D
Ja chcę zgubić 30 kg!!!! Tylko jak :?: Gdy nie mam tyle czasu bo dziecko małe :?
A chciaa bym zgubic te kilosy do sierpnia 2006r

czarna22-nie rozumiem o co mnie pytasz.przeciez napisałam jakie to danko(te warzywka)na zabicie głodu:)
Jesli nie masz duzo czasu to mozesz z tego zrobic plus-nie masz czasu na siedzieenie i objadanie sie!A jak bedziesz juz mogla to spaceruj z córeczką duzo

oj. to nie może być tak szybko. lepiej chudnij wolniej ale na trwałe inaczej kg powrucą :( niestety :( ;( ale będzie dobrze :) wogóle niewyglądasz na swoją wagę :)

czarna22 witaj u nas:)Troszke mnie niebylo wiec dlatego mam spuzniony zaplon:)Rozumiem cie co czujesz ale nic sie niemartw bo wszytsko bedzie dobrze:)My spieramy sie nawzajem i odchudzanie idze nam w miare:)Poza tym jest milo i przytulnie bo nam zawsze sie mozesz wygadac a my ci pomozemy:)Moze sprubujesz diete 1000kcl i duzo ruch spacerki z rodzinka:)A tagze herbate czerwona i zielona sa naprawde dobre:)Trzeba uwierzyc ze sie uda:)Ja trzmam kciuki:*

Pozdrawiam:*