Wersja do druku
Dzis znalazlam ta strone!! Cudowna!!
Od "zawsze" probuje sie odchudzac.. Raz mi sie udalo- Schudlam 13 kg i wazylam 47 . Teraz mam 61 kg i po prostu musze zrzucic 8 , bo czuje sie paskudnie.. gruba, zaniedbana, brzydka..Najtrudniej jest zaczac..
Znalazlam Was i wierze, ze mi sie uda.!!! Dobrze ,ze jestescie!!
mam identycznie tak samo,udało mi się schudnąć ale znowy przytyłam,to co się przez to teraz ze mą dzieje to istna masakra!!! czuje się paskudnie z tymi dodatkowymi kilogramami , nie martw się razem nam się napewno uda :D coprawda dziś troszke zgrzeszyłam :oops: tooo ciasto stało tak samotnie w kuchni,ale nic będe biegać dziś godzinke i może jeszcze na rowerku stacjonarnym pojeżdze!!! nie ma co,koniec z tym trzeba wziąść się za siebie. Trzymaj się!!!
To moze zaczniemy razem??
Bo ja chyba potrzebuje bata nad soba...
Do tego wydaje mi sie ,ze nie potrafie zyc bez slodyczy..doslownie odbiera mi chec do wszytskiego
to jest najgorsze,czujesz się tak beznadziejna,bezsilna że pocieszeia szukasz w słodyczach,od dziś ustalam sobie że w każdy czwartek zjem jakiś słodycz,ulubionego batonika,ciasteczko,loda-cokolwiek...czytałam gdzieś że to dobry sposób,bo po długiej abstynencij od słodyczy dopiero się można na nie żucić!!! oczywiście wszystko w granicy 1000 kcal (przynajmniej się postaram) :D Miło mi że jesteś-będe zaglądać!!!
ja tez sie dolacze! tez schudlam kiedys 10 kg i przytylam 16! teraz waze 60 :/ podswiadomosc ile masz wzrostu?
ja nie wiem czy wytrwam itp ale oby... oby chociaz bez slodyczy na diecie 1500 :/
mam 166 cm ,ale Ty jeszcze rosniesz:)
To moze ja tez tak zrobie ..czwartki beda moimi ukochanymi dniami hihi. Wlasnie zjadlam jablko , bo mnie doslownie skrecalo.
TERAZ OBIECUJE : JUTRO ZADNYCH SLODYCZY ,MAX KCAL 1000, I POJDE Z PSEM NA 40 MIN SPACER ( a nie 15)
Glam.. ile masz wzrostu i ile chcesz schudnac ?
mam 1,75 . Może nie wyglądam grubo,ale najlepiej wyglądałam i się czułam przy wadze 55 kg więc taki sobie objełam cel :D i uda nam się go wspólnie osiągąć . Buziaczki
aha... waże...nie wiem ile,postanowiłam że zważe się dopiero w niedziele(taki kaprys) mam nadzieje że mniej niż 60 (ale nigdy nic nie wiadomo)!!! zresztą najważniejsze żeby dobrze czuć się w swojej skórze-a ja narazie się czuje fatalnie!!!
Wiecie co... nie jadlam slodyczy( co dla mnie jest prawie nienormalne). Niestety zjadlam :tosta, 3 sucharki z miodem (ale cieniutko) i troche salatki . Wiec mysle,ze 1500 nie przekroczylam.. A jak wam poszlo?
gorzej niż tragicznie,ćwiczyłam ale potem to już chyba psychicznie nie wytrzymałam,batoniki,uszka z bardzczykiem,ciasto...nie wiem co tam jeszcze ale mam już dość!!!
KOchana!!! Nic sie nie martw!! Trudno , stalo sie i koniec.. W poniedzialek ruszysz z nowa dieta.. teraz sychicznie sie przygotuj!Damy rade!!!!!!
Podswiadomosc,na pewno nie przekroczylas 1500,co wiecej,mysle,ze nawet tysiaka nie przekroczylas...
Dzis juz nie poszlo tak dobrze..zjadlam 1,5 jogurtu light , kawal pizzy:((((((( i ok 7 dkg żelek:((((
No nic, nie zalamie sie z tego powodu ,ale jutro bede sie bardziej pilnowac.
Ale sie nachodzilam po sklepach...padam..