Wersja do druku
Nie wiem czy już ta informacja była podana na forum:) W "Świecie Porad" są dodane 2 płyty z ćwiczeniami na VCD. Jedna płyta TBC- ćwiczenia kształtujące sylwetkę, a druga to Fat Burning- ćwiczenia spalające tłuszcz. W gazecie znajdzie się kilka dobrych rad dotyczących fitnessu i odchudzania. Gazeta kosztuje 9.90. Każda płyta zawiera 55 minutowy zestaw ćwiczeń oraz instruktaż kroków podstawowych.
Pozdrawiam:)
No właśnie dzisiaj kupiłam :-) Nie miałam jeszcze okazji ćwiczyć, ale sama forma - tbc i fat burning - brzmi obiecując 8)
Dzięki za info Asieńko, na pewno wielu osobom się przyda :-)
Pozdr.
Sun.
Ja dowiedziałam się o tej gazecie od WAs :D z tego forum i jestem bardzo bardzo bardzo wdzięczna! :) ćwiczenia zapowiadaja sie super :D jeszcze raz thx :!: :!: :!:
Bardzo się cieszę, że ta informacja na coś się przydała, jeżeli ktoś miałby problem z zakupem tej gazetki to istnieje możliwość zamówienia, Prószyński Media
ul. Garażowa 7
02-651 Warszawa
Numer konta:
17 1140 1977 0000 2542 6100 1001
Po wpłaceniu 9.90 wydawca prześle gazetkę i pokryje koszty przesyłki:)
Ostatnio mam straszne kłopoty z kompem,czy ktoś może wie co się dzieje gdy komputer wariuje i sam się wyłacza co jakis czas, czy to moze byc wina zasilacza, w sobotę był on wymieniany:(
na wizażu znalazłam przy okazji http://www.wizaz.pl/images/proszynski/swiat_porad2/ ma może któraś z Was jedną z tych książek bo się zastanawiam czy nie kupić tej "Najlepsze przepisy diety 1000 kcal"?
Dzisiaj zaczynam Ćwiczyć w końcu callanetics, mam nadzieję że do lata będę miała już nową, wymarzoną sylwetkę:)
Hi!!
Ja juz probowalam tych cwiczen, musze przyznac, ze niestety.
Pani instruktorka nie podpasowala mi zupelnie i cwiczenia tez srednio.
Za szybko, za profesjonalnie.
Nie wiem czy zwrocilyscie uwage, ze pisza, ze sa to cwiczenia dla kazdego (tj. w kazdej formie). A dziewczyny ktore cwicza na plytkach to juz wprawione zawodniczki. Sami sobie przecza!!
Ale bede probowac dalej!!!
Ufff A juz myslałam ze to ze mna cos nie tak. Nie uwazam zeby ze mna było az tak źle a jednak tez sobie narazie nie radze. Jak juz pisałas za szybko i sie w tym gubie ale bede walczyc dalej.:):)
Ja tez mam te płyty- ćwiczę juz trzeci czy czwart dzień i jest coraz lepiej, nawet zaczynam nadążać :) Tylko mam troche mało miejsca przed komputerkiem, ale niedługo sie wprawię mam nadzieje i nie bede musiała patrzec w kompa non top.
A czy można gdzieś kupić inne płyty z ćwiczeniami na kompa?
Hej!
dzieki za typ, wlsanie pobieglam do kiosku i jeszcze udalo mi sie kupic, troche juz nawet na dvd obejrzalam.. cwiczenia wieczorkiem mam w planie, bo wlasnie obiad zjadlam, na szczescie glownie salata ;-)
juz sie ciesze na wieczor!
pozdrowienia
pscoolka