Woda gazowana - czy taka zła ??

Witam.

Mam pewien kłopot.. jak wiadomo przy każdej diecie należy pić dużo płynów, a najlepiej wody.
A ja.. nie cierpię pić : no chyba, że to jest pepsi, soczek pomarańczowy, albi piwo :wink:
ale oczywiście tego nie mogę :cry:

Więc wszelkimi siłami wmuszam w siebię niesłodzoną herbatę o różnych smakach i wodę niegazowaną.. idzie mi to cienutko .. nie wypijam nawet litra !!
Ostatnio poczęstowano mnie gazowaną wodą " kropla beskidu" czy jakoś tak.. i zaraz kupiłam całą 1,5 litrową butelkę i wypiłam.!! dla mnie to sukces. Woda gazowana mi posmakowała i jestemw stanie wypić dużo więcej.. tylko pytanie...
Czy lepiej wypić mniej zwykłej wody , czy lepiej więcej ale za to gazowanej.?? I co właściwie jest złego w gazowanej wodzie ??? ( poza efektem ubocznym w postaci odbijania )???
Wszędzie czytam ,że lepiej nie wybierać gazowanej, ,ale nie znalazłam żadnego uzasadnienia..

Podpowiedźcie proszę....