Wersja do druku
WITAM :oops: MAM MNÓSTWO PROBLEMÓW NAJWIĘKSZYMI DLA MNIE TO BRAK DZIDZIUSIA.LEKARZ MÓWIŁ MI ŻE MAM SCHUDNĄĆ WAŻĘ PONAD 100KG JA WIEM ŻE ON MA RACJĘ ALE CO DALEJ.JESTEM MĘŻATKĄ OD PONAD ROKU MĄŻ MÓWI ŻE PODOBAM MU SIĘ ALE WIE ŻE DLA ZDROWIA I DLA SIEBIE POWINNAM SCHUDNĄĆ TYLKO JAK TO ZROBIĆ :)
to trafilas w dyche rybko! to forum naprawde pomaga tym co chca schudnac.ja bez tego forum nie moglam sie przelamac zeby zaczac diete,minol rok i nic...a jak tu weszlam to z pomoca dziewczyn wytrzymuje juz 6 dzien.pisze "juz 6"bo to dla mnie naprawde sukces!zrob sobie taki tickerek z waga co wszyscy maja na dole : http://forum.dieta.pl/forum/viewtopic.php?t=56009 tu masz wyjasnienia.dasz rade,zobaczysz! tylko musisz tu zagladac i poprostu sie spowiadac co jadlas w dany dzien,a jak cie zlapie dolek i cos wszamiesz tlustego to odrazu pisz,my cie ochrzanimy :wink: damy ci "mobilizujacego kopa"i zobaczysz,zadziala!!tylko musisz byc szczera,my tu wszystkie takie jestesmy,poczytaj kilka postow to zalapiesz o co chodzi :wink: a uwierz mi, naprawde warto.tu sa osoby ktore cie nie znaja tak naprawde,moze jest tu nawet kilka twoich kolezanek,tylko kazda wystepuje pod nickiem jak sie krepuje,i wszystkie sobie pomagamy i to dziala.samo to ze tu zajrzysz i poczytasz te posty a w szczegolnosci spojrzysz na te tickerki jak laski tu chudna,bo robia to dla siebie!ja waze tez ok 90 kilo i mam 164 cm wzrostu i jakos mi tu leci.uwierz,bo ja tez myslalam ze juz nigdy nie schudne a tu nabralam wiary!do roboty !! i nie czekaj do jutra!!!juz dzisiaj wieczorem nic nie jedz i pij tylko wode!odezwij sie jak ci idzie :)
tu jestem http://forum.dieta.pl/forum/viewtopic.php?t=61807
juz wylukalam na innym poscie ze twoj rozmiar to 54! to nieczekaj,bo niedlugo bedzie 56!dzialamy od dzisiaj!bedzie ok!!zobaczysz! :)
popieram Babssy :P
nie czekaj na początek nowego dnia... zacznij od dziś!!! naprawde warto!
dla mnie dieta 1000 kcal była kiedyś koszmarem.. wytzrymywałam góra 2 dni.. a teraz.. pomimo drobnych wpadek to juz dwa miesiące i.. widać wyniki!!!!!! naprawde!
czuje się teraz duuuużo lepiej!!!
podejrzewam, że dla Ciebie przejście na 1000 kcla od razu może byc dużym wyzwaniem dlatego zacznij od 1500... bedzie Ci duzlo łatwiej.. i zobaczysz jakie to genialne uczucie... kiedy poczujesz, że lekko Ci na ciele, bo nie najadłaś się dziś tak jak normalnie...
Życze powodzenia i... WYTRWAŁOŚCI!!!!
Witam!!
Bardzo fajnie,że tu trafiłaś!
A jak ciężko schudnąć dla siebie to zrób to dla dzidziuszia!!Warto!!Mój ma pół roku i właśnie próbuje zgubić skutki ciąży...Ale nawet gdybym miała jeszcze raz tyle przytyć to dla niego wszystko!! :D Tyle szczęścia co mi daje to trudno opisać!!!
A tak wogóle to w jakim jesteś wieku?
Niepisałaś jak do tej pory się odżywiałaś...
:arrow: wyklucz białe pieczywo
:arrow: niejedz na noc
:arrow: jedz mniej,a częściej
:arrow: ...i ćwiczenia,które ja też musze zacząć,ale...od stycznia :wink:
jak coś to spotkasz mnie na wątku Babssy-Spełnijmy nasza marzenia...
DZIĘKI ZA RADY :lol: NA IMIĘ MAM OLA.WCZORAJ WIECZOREM BYŁAM TAK ZMĘCZONA PRACĄ ŻE NAWET MI W GŁOWIE JEDZENIE .NAJGORSZE ŻE WYSTARCZY ŻE PRZYTYJĘ KILO DWA A MÓJ ORGANIZM CAŁY SIĘ PRZESTAWIA HORMONY TAK MI DAJĄ W KOŚĆ.OKRES MI SIĘ SPÓŻNIA O 2MIES.BYŁAM U GINEKOLOGA -CIĄŻY BRAK NO I ZAPISAŁA MI LUTEINĘ.ZAPYTAŁAM SIĘ CZY SŁYSZAŁA O TABLETKACH ADIPEX.POWIEDZIAŁA MI ŻE SĄSZKODLIWE,JEŻELI SIĘ ZDECYDUJĘ JE BRAĆ TO TYLKO PRZEZ MIESIĄC NIE DŁUŻEJ NO I MAM NAJPIERW ZROBIĆ BADANIA KONTROLNE . NIE MAM ZBYT WIELE CZASU ŻEBY SIEDZIEĆ PRZED KOMPUTEREM,ALE OBIECYJĘ ŻE DAM ZNAĆ CO U MNIE SŁYCHAĆ,A TAK WOGÓLE TO JESZCZE NIE ZAPOZNAŁAM SIĘ ZE STRONĄ DIETA ,JEDNO WIEM CIEKAWA JEST .PAPATKI :P :P :P