Nie moge znależć odpowiedniej diety dla siebie!!!!!!

Chciałabym dietę przy której nie trzeba gotować specjalnych potraw, ani robić jakieś specjalne zakupy!!!!!!
POMÓŻCIE MI :!: :!: :!: :!:

dietka 1000kcal:)+cwiczonka. Ukladasz menu wedlug wlasnych upodoban i mozesz wyorzystac to co masz w lodoweczce. Dieta latwa, przyjemna i skuteczna Oczywiscie gdy Twoje zapotrzebowanie jest ysokie to zacznij od 1200-1500 kcal. I nigdy nie schodz ponizej tysiaka! Powodzenia:*