POważne ODchudzanie*ETap II**

CZemu poważne? Bo zazwyczaj gdy skonczylam odchudzanie zaczyłam jeść normalnie i tyłam i tyłam i tyłam...teraz WIEM że nie na tym pic polega, teraz wiem że chcę schudnąć na stałe i byś w końcy szczupłą

To jest ETAP II pojego odchudzania
Etap I zaczął się 31.10.2005 roku, kiedy to postanowiłam ze waga pokazuje za duzo :shock:
Pokazała wtedy 63kg byłam załamana no nigdy tyle nie warzyłam
Chciałam schudnąć 5-7kg do sylwestra, i....UDAŁO mi się, waże teraz 55kg ALE nie jestem zadowolona z budowy swego ciała, nie podobają mi sie te wałeczki na biodrach, i ten odstający brzuch.
Teraz mam zastój wagowy (mam nadzieje ze nie będzie od długo trwał) i postanowiłam że na tym zastoju na 55kg zaczne DRUGI ETAP mojego odchudzania ktory równiez jak ETAP I ma na celu zrzucenie 5-7kg, chyba ze wczesniej zauwaze ze moje ciało dobrze wygląda...

Mam tylko jeden problem...
a mianowicie ĆWICZENIA, moze trudno sobie to wyobrazić ale nie mam czasu nie mam sił i nie lubie ćwiczyć...teraz nie mam czasu na nic, robiłam regularnie ćwiczenia na brzuch 8 minute abs ale juz nie jest to takie regularne :( za to staram sie codziennie robić pare seri brzuszków po 50, troche wigibajów w rytm muzyki, napinanie brzuszka itepe

z Diety jestem zadowolona, pije herbatki (choć nie wierze w ich moc, pije je dla zastąpienia zwykłej herbaty), jestem na tysiaku choć mam mocno skurczony żołądek jem mniej niz 1000kcla ale chudne w dobrym tepie 1kg tygodniowo :wink:

ZAstanawiam sie nad kupnem tabletek diety kapuścianej, nie są drogi a opakowania spore..Czy ktoś je stosował?

Piłam również herbatke z INULINĄ która obiza poziom wartosci energetycznych potraw,teraz jestem ciekawa czy któras z was o tym słyszała

Bede bardzo zadowolona jesli znajdzie sie ktoś kto tak jak ja zmaga sie z końcowymi = kilogramami ale nie tylko, moze tematy się powtarzają ale w swoim odnaleźć mi sie jest łątwiej dlatego ZAPRASZAM :)
Bardzo chętnie wysłucham porad osób ktore tak jak ja nie ćwiczą lub ćwiczą bardzo mało, bardzo duzo skorzystałam z tego forum, tu zyskałam mobilizacje i niech tak zostanie

POZDRAWIAM


:)