zimne dłonie..

od czasu gdy sie odchudzam(1000kcal)mam lodowate dłonie,np gdy w kosciele podaje sie rece wszyscy mają cieple a ja jak lód,jest to krepujacei wogle dziwne i nieprzyjemne jak mozna temu zaradzic?

pij wiecej cieplych napojow, dodawaj do potraw przypraw rozgrzewajacych <imbr>, wiecej cwiczen aerobowych, poprawiaja krazenie, i mozesz kupic sobie taka kolczasta gumowa pileczke i ja sciskac.

Ja tak mam od zawsze, zimne stopy i ręce (ale serce gorące ;)). Ludzie się śmieją, że krążenie mi zanika :). Mama się denerwuje, a ja marznę.

Dziewczyny mam ten sam problem, i zaczął się on od momentu, kiedy rozpoczełam
odchudzanie. Już od pół roku prawie jem normalnie, a krążenie słabiuśkie ... Wszystkim
jest gorąco, a ja siedzę w swetrze i marznę. A o dłoniach i stopach nawet nie wspominam :(

Ja mam zimne dłonie i stopy odkąd pamiętam, pogodziłam się z tym i przyzwyczaiłam, ale czasem zadarza mi się spać w skarpetkach np. :D.

NO to ja też dołącze
Mam słabe krążenie od roku ( z tego co pamiętam)
tej zimy u mnie było najgorzej bo miałam nieraz aż ciarki z zimna , czasem miałam wrażenie,że zanikło mi krążenie w stopach i ręcach- nawet mama mi tak mówiła bo miałam takie lodowate. Ubierałam sie jak eskimos i spałam w 2 parach wełnianych skarpet bo było mi zimno, ale zbliża się wiosna i jest lepiej (chociaż np. jak ktoś już w koszulkach chodzi to ja też bym chciała, ale mi jest dopiero w kurtce letniej ciepło :cry: ).
Z tego co wiem to u mnie wina małej ilości ruchu( bo większość czasu siedze), ale np. moja przyjaciółka ma tak bo jest strasznie chuda ( tyle, ze ona może jeść, jeść i nie tyje :D nie to co ja) .
A czy macie często sine ręce, czy blade ( bo to różnie raz mam blade a raz sine, ale moja psiółka ma prawie zawsze sine) . Sory za głupie pyt ale jestem ciekawa
Sory ,że wam nie pomogłam, ale na to to tylko lekarz może chyba pomóc. pa

U mnie słabe krążenie to standard. Ciepłe ręce i stopy mam tylko po wysiłku fizycznym. W innym wypadku są zwyczajnie lodowate. Nie powiem jednak, by mi to szczególnie przeszkadzało - no, może poza zimą, kiedy po domu biegam w wełnianych skarpetkach :)

tez mam zawsze lodowate rece i stopy. Najgorzej jak na nartach zamarna mi na kosc strszne to jest. Tez mam sine ...