-
BUDYŃ
witajcie...
wiem ze moze zadam pytanie absurdalne ale ciekawi mnie to..wszedzie gdzie czytam budyń ma masakryczna liczbe kalorii np.taki czekoladowy..szklanka ok.400 kcal..Moje pytanie dotyczy wlasnie tego.Jak moze miec tyle kalorii budyń??chyba ze wrzuci sie do niego duzo cukru..Bo ja zjadłam dzis cala miseczke na obiad..ale moj budyn byl bez cukru..zaprawiony slodzikiem i na mleku 2%..jego sklad w torebce:skrobia kukurydziana,skrobia ziemniaczana,aromat iden. z naturalnym,barwnik..masa netto 35g...i zrobilam go z polowy litra mleka 2%,dodałam słodzik..czy taki budyń jest kaloryczny..??na moje oko on ma zaledwie ponad 300kcal..z polowy litra mleka..
-
Sama dokładnei nie wiem ile ma budyń ponieważ go nie jadam, ale przecież na opakowaniu pisze ile ma kcal i jest to łatwo obliczyć. Pozdrawiam:*
-
niestety nie bylo ile ma kalorii...poza tym nie zawieral cukru..tylko te maczki..dosladzalam go slodzikiem..na opakowaniu byl tylko sklad..wszystko napisalam wczesniej..takze mysle ze sie nie myle co do obliczen...a te wszystkie co maja ponad 400 kcal w szklance to za pewne sa doprawiane czystym cukrem..stad ich kalorycznosc..
-
mąka tez ma kalorie i to sporo. najlepiej samemu robic budyń a nie z torebki, wtedy będziesz wiedziała ile ma kalori
-
A ja nawet nie wiem jak sie robi budyń taki domowy :(
-
mleko gotujesz normalnie. w kubku mieszasz mąkę ziemniaczaną, cukier i jakieś dodatki zmakowe z zimnym mlekiem i wlewasz na to gotujące. wychodzi takie samo jak z torebki :)
-
-
i jaka wychodzi kalorycznosc takiego budyniu ;>
dobre to w gole?:D
-
nie wiem jak kalorycznośc. trzeba by było policzyc. zależy ile czego się doda
np
szklanka mleka 112
łyżka mąki ziemniaczanej 33
cukier 2 łyżeczki 80
razem 225 kcal
dodatki smakowe to np cukier waniliowy lub migdałowy, kakao, aromaty do ciasta, zmielone orzechy też co się chce
nie znam dokładnie proporcji bo zawsze na oko robię. pozatym budyń jednak ma sporo kalori i ostatnio go nie robiłam. mi np taki smakuje i przynajmniej wiem co w nim jest :)
-
ja polecam dodać owocki (mrożone truskawki, śliwki, jagody lub maliny - zmiksowane, utarte jabłko i cynamon, podsmażona gruszkę, orzechy i miód (miód wtedy zamiast cukru), zmiksowane banany)
-
na moim duzym budyniu delecty pisze ze w 100g gotowego produktu po przyrzadzeniu jest 96,9 kcal dziwne bo nie napisali jakie mleko trzeba uzyc. a roznia miedzy 0,1% a 3% melkiem jest, i to znaczna. ale pisze tez ze zawartosc tluszczu w 100g to 1,7g czyli na moje oko liczyli z mlekiem 1,5%. wiec i takie wezniemy:
:arrow: jezeli calosc to 750g to ta calosc ma 726,75 kcal
:arrow: 44kcal (100gr mleka 1,5%) x 7,5 dcl = 330 kcal (samo mleko w budyniu)
:idea: 726,75 kcal - 330 kcal = 396,75 kcal
i z tego by wynkalo ze sam proszek z calosci budyniu (65g) ma 396 kcal, a w 100g 610 kcal!! troszke mi sie to wydaje abstrakcyjne, ale widocznie tak jest :cry:
-
