Co myslicie gdybym jadla tlyko 70kcl dzienie Bardzo szybkomuszeschudnac!:(
Wersja do druku
Co myslicie gdybym jadla tlyko 70kcl dzienie Bardzo szybkomuszeschudnac!:(
nie schodz ponizej 1000 lepiej chudnac troszke wolniej ale zdrowo i bez jojo. kazdy chcialby szybko schudnac... lepiej byc cierpliwym:)
Na 700 na pewno nie schudniesz (a jak schudniesz to wróci zaraz) bo stanie ci metabolizm. Możesz jeść 1200, nawet 1500 (zależy ile ważysz i jak bardzo jesteś aktywna) ale poniżej 1000 nie schodź. Z resztą za szybkie chudnięcie jest niefajne. Możesz sobie zrobić I faze south beach, daje calkiem niezle efekty (chociaż wydaje mi się że gubimy wodę, nie tłuszcz) i można ją dość zdrowo skomponować - tylko nie może trwać za długo.
(Inna rzecz, że przeczytałam gdzieś na tej stronie że SB jest przereklamowana, więc jeśli nie jest tak zdrowa jak mi się wydaje to proszę mnie natychmiast wyprowadzić z błędu! :>)
Szybko schudnac to chyba ryzyko zeby szybko przytyc kiedy zaczniesz jesc jak przed dieta - poza tym skora tez ma swoja wytrzymalosc... zobacz, ludzie na portalu dochodza konsekwetnie do rezultatow z czasem, nie w tydzien, nie w dwa tygodnie.
Buzka do gory :)
Dokładnie, zgadzam się z przedmówczyniami :D Posłuchaj starych 'wyjadaczy', ucz się na naszych błędach, nie na swoich. i wcinaj tysiaka. Domyślam się że chcesz schudnąć na wakacje... Pośpiechem nic nie wskurasz, trzeba było pomyśleć o dietce już w zimie :D powodzonka, odchudzaj sie z głową :D
sluchaj nas doswiadczonych dietkowiczek i nei jedz ponizej 1000!
Tyle już tu się przewinęło dziewczyn myślących że jedząc mniej sie szybciej i lepiej chudnie...i wszystkie sie rozczarowaly. Prawie każda z nas to przechodzila. Niestety uczymy sie tylko na swoich błędach, i pewnie jeanne0 najpierw sama spróbuje, a później sie przekona, no cóż.
Może coś da a może nie, ale powiem że na 1200 lepiej chudlam, poprawila mi sie przede wszystkim przemiana materii :wink:
..................no comment ! proponuje zebys zaczeła jesc 200kcal albo w ogole sobie odpusc :? boziu skad wy bierzecie takie pomysly :? :shock:
ally, prawdopodobnie z niewiedzy. Nie denerwuj się tak, dziewczyna jak widać miała mimo wszystko wątpliwości i się spytała - i bardzo dobrze bo teraz już być może ich nie ma i wie, że to był głupi pomysł ;)
jeszcze jestem spokojna :)
pewnie stad,skad ty wzielas swoj,aby przy wzroscie 1.70 wazyc 49 kg... :?Cytat:
Zamieszczone przez ally900
dokładnie.
niektórzy widza tylko czyjes błędy, a swoich wogóle nie zauważaja.
dzieki ... przeciez probuje utrzymac 50 kg !
i jem 2 razy tyle co jeanne chce jesc !
O zgrozo! Następna nastolatka, co odchudzać sie tak, aby szybko zniknęły kilogramy kosztem zdrowia. To juz trzeba leczyć moim zdaniem! Poza tym takie posty powinno się usuwać, bo mogą to czytać inne młode nastolatki i próbować naśladować….I tak rodzi się anoreksja!
uwazam, ze na ten temat bylo juz duzo powiedziane!
reasumujac: nasz organizm dostajac mniej kalorii zaczyna sie dostosowywac w ten sposob, ze spowalnia metabolizm by mu te mniej kalorii starczylo :)
poza tym ponizej 1000 kcal nie mozna ulozyc racjonalnej diety :)
proponuje moze diete kapusciana lub kopenhaska - szybko schudniesz, ale potem mozesz liczyc sie tez z jojo :)