naleśniki

Mam pytanie: ile kalorii może mieć naleśnik... ale sam bez zadzienia czy farszu.. może ktoś wie.. :wink:

Naleśnik naleśnikowi nie rowny. Zależy z czego robisz???Mleko na pół z wodą, czy samo mleko, ile jajek, cukier czy nie i inne takie. Najlepiej samemu wyliczyć, jak robimy . Wg tabeli naleśniki mają w 100g 120kcal.

no tak... masz rację.. dzięki za odpowiedź.. :lol:

A ja uwielbiam naleśniki. No i niestety, mimo mojego trwania na diecie dni gdy przekraczam 1000 to są właśnie przez naleśniki!! Ja taki normalny naleśnik a twarogiem licze po 200 kcal mniej więcej. A najlepiej to chyba jest zrobic naleśniki, policzyć wszystkie kcal i zobaczyć ile wyjdzie Ci z porcji- no i wtedy masz jasną sprawę. Sama musze tak spróbowac. Pozdrawiam