Wersja do druku
witajcie
ja tez bym chciala wejsc dolaczyc do was lecz ja zupelnie nie umiem skomponowac posilku!czy na tej diecie mozna jesc takie normalne zupy gotowane na wieprzowinie?co jecie na sniadania pomozcie mi prosze!czy calkowicie odstawic chleb?ja co cwile jestem glodna!!!!!!!!!!!!boze nie mam juz sily a odnosnie dziennika kalorii to jak np wyliczacie zupe i plasterki skoro tam podane jest w dekach? askad mam wiedziec na oko ile to jest 10 dag
skoro masz tyle trudności w stosowaniu tej diety, może to nie jest dieta dla ciebie?
Hej :D
Xixatushka69 ma chyba rację - skoro masz tyle trudności to pomyśl nad inną dietą.
Jeśli jednak chcesz zostać przy tysiaczku to mogę udzielić Ci kilku rad - sama jestem już od dość dawna na tej diecie i jestem bardzo zadowolona :)
Jeśli chodzi o zupy to ja ich nie jadam, ale myślę, że gotowanie zupy na mięsie to nie jest dobry pomysł - jeśli już to może na korpusie z kurczaka (bez skóry).
A co do plasterków, gram itp to najlepiej kup sobie wagę kuchenną - wcale nie musi być droga i firmowa - ja kupiłam w Tesco za 10zł i jestem zadowolona.
Komponowanie posiłków nie jest aż takie trudne. Jak będziesz wybierać dietetyczne produkty to naprawdę tym 1000 kalorii najesz się do syta. Staraj się jeść ok. 5 małych posiłków - wtedy nie będziesz głodna - ja tek robię i działa ;)
Jak masz jakieś pytania to zapraszam na mój wątek :D
Pozdrawiam, Miłego dnia. :D:D:D
tutaj masz sporo na temat 1000 kcal i innych diet -->
http://forum.dieta.pl/viewtopic.php?t=68976