dieta bez węglowodanów i 1000 :)

czesc :)
Mam na imię Magda i mam 27 lat, 169 cm wzrostu i ważę 65 kilo. Nie czuje się jakoś źle z moją wagą ale dziewczyny w biurze odchudzają się to ja też. ;) będziemy jeść mięsko białe, rybki, warzywa, jogurty naturalne, soki warzywne itp przez 14 dni zaczynając od jutra. Ponieważ mam dobre zdanie o 1000 kcal to postanowiłam dodatkowo liczyć kalorie. Kto ma ochotę się przyłączyc? to będzie spokojna dietka nic na siłę ale zeby był efekt ładny. Zapraszam do wspólnego odchudzania.

pozdrawiam
Magda

27.02.07 - waga 65 - pas - 76 - biodra - 97

rzecz jasna nie mam zamiaru schudnąć tyle kilo w dwa tygodnie - to tylko coś na początek hiihih

Cytat:

---

Nie czuje się jakoś źle z moją wagą ale dziewczyny w biurze odchudzają się to ja też.

---

To nie najlepszy pomysł.Masz tyle lat a odchudzasz sie bo kolezanki tak robia :?:

zastanów się czy naprawde chcesz to robic, skoro sie akceptujesz to nie warto zaczynac 8)

Poza tym produkty,ktore wymieniałs maja mnostwo weglowodanów-wiec temat chyba nie jest odpowiedni.Pozdrawiam :lol:

co ma mnostwo weglowodanow? ryba, kurczak czy ogorki? ;)
a co do tego ze inni i ja tez - to taka inicjatywa pokojowa :) - razem latwiej sie przestawic na cos zdrowszego niz nasza powszednia pizza i haloobiadki;)