Hej. Ja bylam na tysiaku prawie pol roku i wszystko bylo ok, schudlam 12kg. Potem niestety organizm zaczal wolac o wieksza dawke kalorii bo 1000 bylo dla niego zabojstwem(to normalne, taka dieta jest zal;ecana co najwyzej przez 2 tyg) Teraz jestem na 1200 ale nie wiem czy od niej bym zaczela bo z perspektywy czasu widze, ze 200 kcal to naprawde duzo

Wybor nalezy do ciebie Pozdrawiam :*