Mam pytanko :D Ile kalorii ma 100gram gotowanego długoziarnistego ryżu :?: :?: Z góry dziękuje
Wersja do druku
Mam pytanko :D Ile kalorii ma 100gram gotowanego długoziarnistego ryżu :?: :?: Z góry dziękuje
na opakowaniu masz napisane ile kcal ma 100 g ryzu :) kcal sie nie zmienia po ugotowaniu
Taak, tylko nie należy zapominać, że ryż pęcznieje - i ze 100g suchego wyjdzie nam około 300-400g gotowanego :) (przynajmniej mi tak wychodzi, czasem nawet więcej, zależy, jak długo gotuję). A kcal na opakowaniu są podawane dla 100g suchego :)
Taki ryż ma w 100 g ma 140 kcal ;-)