Wersja do druku
Witajcie ;)
Zakładam ten post , poniewaz chciałabym abyscie mogli podzielic sie z nami jakie są wasze ulubione potrawy -> oczywiscie te mało kaloryczne.
Ja najbardziej lubie cukinię grilowaną pokrojoną na pogłużne plasterki posmarowaną serkiem ziołowym almette , a następnie zwiniętą w roladkę ;) .Cukinie mozna rownież smarzyc,ale wtedy bedzie miala wiecej kcal.
Mam nadzieję ze nie powtorzyłam się z tematem ?
Jeżeli tak to z góry przepraszam.
Pozdrawiam wszystkich odchudzających się !
Ja mam bulimię, a raczej anoreksję bulimiczną i na codzień jem potrawy niskokaloryczne, tylko w czasie napadów to się zmienia. A więc: warzywa. Lubię te drobne: fasolę, groch, kukurydzę, a także kapustę brukselską. Z owoców gruszki, truskawki, nektarynki. Lubię też kaszkę manną, surowe pieczarki, chudą szynkę drobiową i gotowane kotlety sojowe. To chyba tyle ;)
Witam, ja lubię placki z cukinii, pieczone udko kurczaka oraz gotowane w bulionie warzywa (szczególnie fasolkę szparagową);) aniqe dzisiaj wypróbuję Twój sposób na cukinię :d
ja lubię serki wiejskie z miodem :mrgreen: mój hit nr 1 :D :lol: :lol: lubię też pomidory, chkleb pełnoziarnisty [uwielbiammm], pierś kurczaka, makaron itd itp :roll:
też lubię serek wiejski :P jagurty , chlebek ze słonecznikiem i pestkami dyni mmm... budynie, owsianke, polędwice drobiową, jabłka , warzywa ,niedzielny rosołek :lol: no i duuużżooo duużżo innych potraw
na razie mi nic nie przychodzi do głowy :)
ooo serki wiejskie tez uwielbiam;D i owsianke;D i chlebek pelnoziarnisty:D i makaron pelnoziarnisty:D
a dzis okdrylam przepis na bardzo dobra salatke;D
a mianowicie pomidorem ogoreczek kisozny i zwykly a do tego feta i pyszne i zapychajace danko:D
O tak też lubię ten serek wiejski ;)
Kocham pierożki!! no ale do niskokalorycznmych nie należa.. Bardzo lubie leczo i wszelkie warzywne zapiekanki mniam :)
Hehe ulubione to wszystko co ma wielgachną zawartość tłuszczu i cukru
a koło zdrowej żywności to nawet nie leżało :)
A z niskokalorycznych?
Hmmm Rybka
najchętniej pstrąg lub łosoś mniam
http://straznik.dieta.pl/show.php/ra...g_71_69_65.png
http://tickers.TickerFactory.com/ezt...H/exercise.png
tu jestem http://forum.dieta.pl/viewtopic.php?p=1246902
Boże spraw żeby mi się chciało tak bardzo jak mi się nie chce
ja z niskokalorycznych to warzywa chinskie duszone na odrobinie oleju i bulionie z ryzem albo udawane spaghetti wlasnej roboty(duoz cebuli, przypraw buluionu i lyzka koncentratu :P )
oraz pange pieczona w folii i zupe jarzynowa (niezabielana oczywiscie ;) )
a noi nie moge zapomniec o fitnessach z mlekiem i jogurcie naturalnym z ananasem konserwowym :D
A ja lubię faszerowane warzywa :) Jak dla mnie hitem jest papryka z białym serem, mało kalorii, a bardzi pyszne i sycące (przepis pochodzi ze specjalnego wydania Claudii, może ktoś go już zna):
Czerwoną paprykę kroimy na pół, oczyszczamy z pestek. 100 g twarogu ucieramy z białkiem jajka i łyżeczką musztardy, dodajemy posiekany szczypiorek, 5 pokrojonych zielonych oliwek (ja je uwielbiam więc daję więcej) i ząbek czosnku. Przyprawiamy solą, pieprzem, słodką papryką i sokiem z cytryny. Naczynie żaroodporne wykładamy folią aluminiową posmarowaną oliwą. Napełnione farszem połówki papryki układamy na folii i pieczemy w piekarniku w temp. 200`C. Jest naprawdę super :)
a ja z tych 'normalnych' potraw lubie np. pierogi z kapustką i grzybkami, krokiety, leczo.. risotto z mieszanką chińską i piersią z kurczaka i naleśniki z .. ketchupem :P naprawde są bardzo dobre- wiele osób do nich przekonałam :D no, ale tego eść nie mogę więc z takich które jem, to lubie pomidorki, kalafior i jogurtyyyy wszelkiego rodzaju :)
A ja, jeśli chodzi o grzeczne jedzenie to serek wiejski, szpinak, brokuły, sałata z pomidorkiem... z tego mniej grzecznego pierożki z truskawkami, spaghetti... mniam, rozmarzyłam się :)
SydziaM, ten przepis na paprykę bardzo mnie intryguje, muszę spróbować przy najbliższej okazji. Sama uwielbiam paprykę grillowaną z serkiem camembert, ale to niestety mnóstwo kalorii.