Wersja do druku
Kiedyś przeczytałam w gazecie wypowiedź aktorki bądź modelki, mówiącej, że po ciąży objadała się deserami, czekoladą i lodami, i schudła, bo jadła TYLKO to. Hm... Czy to prawda? Wiem, że to musi być źle zbilansowana dieta pod względem składników odżywczych, ale czy tak da się chudnąć???
pytasz sie na poważnie, czy robisz sobie żarty? :roll:
Wiem, że to raczej niemożliwe, ale zaciekawiła mnie ta wypowiedź
a mogłabys jeść same słodkości? ja po czekoladzie zawsze mam ochote na mięso :twisted: i inne normalne jedzenie, więc nie mogłabym tak. aaa,,,było tu kiedys o diecie snickersowej.
taaa ... tez kojarze ten artykuł o diecie snickersowej.Nawet jeżeli ktos by schudł pod względem wagowym po samych słodyczach to nie wierze ze wyglada rownie ładnie jak ktos po noramlnej diecie.Tłuszcz na brzuchu jest gwarantowany .Bo gdzie on miał by sie odkładac , a przecierz go nie spali ...Bez sensu
Ja jestem skłonna uwierzyć, że po takiej "diecie" można faktycznie schudnąć, ale pytanie:po co ruinować sobie przy okazji zdrowie? A aktorki, czy modelki bardzo chętnie opowiadają w wywiadach jaką to one mają wspaniałą przemianę materii, że nie muszą stosować diet, bo swoją idealną figurę zawdzięczają naturze...Bzdura!
ja bym byla w stanie uwierzyc w to :P przeciez jest dieta atkinsa, kwasniewskiego - tez sam tluszcz a sie chudnie :P
Bo tyjemy głównie od nadmiaru węglowodanów :)Cytat:
Zamieszczone przez Panikara
A dieta Atkinsa to nie sam tłuszcz, tylko mało węgli i dużo białek ;) Nie wiem, jak ta działa, ale wiem, że na diecie Kwaśniewskiego moja mama pięknie schudła :) (a ja jej podjadałam te wszystkie specjalne chlebki jajeczne... :twisted: )
A wyobrażasz sobie jaka byś była naenergetyzowana?
Poza tym taki stały wysoki poziom glukozy we krwi
rozwaliłby Ci totalnie trzustkę
No i nie dość że musiałabyś się leczyćna trzustkę,
to jeszcze na 100% odzystałabys wszytsko po zaprzestaniu diety....
no chyba że ejsteś w stanie do końca życia jeść słodycze i jednocześnie sie leczyć :?
Nie polecałabym
Krótko się wtedy pożyjie
http://straznik.dieta.pl/show.php/ra...g_71_69_65.png
http://tickers.TickerFactory.com/ezt...H/exercise.png
tu jestem http://forum.dieta.pl/viewtopic.php?p=1246902
Boże spraw żeby mi się chciało tak bardzo jak mi się nie chce
dziewczyny maja racje, ja sie tam za bardzo nie znam, tak tylko palnelam, atkinsa i kwasniewskiego nie sotosowalam, tylko mi sie kiedys cos niecos o uszy obilo :wink:
hej! nie chcę się wypowiadać na temat szczerości Pani z wywiadu, ale często się słyszy z ust modelek i aktorek że one w ogóle nie wiedzą co to dieta... no cóż nie wątpię, że są osoby z doskonałą przemianą materii które mogą jeść i jeść i nic! ale czy wierzysz że one wszystkie zostały aktorkami i modelkami ? :)
pozdrawiam
Join me in the *********** support group!
http://www.phenforum.com/ticker/img,...52,/weight.png
to wyglada w ten sposob ze kobiety po ciazy chudna nawet jesli jedza wiecej poniewaz ich metabolizm jest zwiekszony.. czemu? na powstawanie mleka i karmienie piersia :)
To jest na pewno bzdura.
I glupie jest też odchudzanie, ktore ogranicza tluszcz a zawiera duzo węglowodanów.
Kalorie kaloriom nie równe.
Brak węglowodanów powoduje spalanie tłuszczy - a brak tłuszczy przy wystarczajacej ilosci weglowodanów nie daje zadnego efektu bo organizm w pierwszej kolejnosci spala węgle.
Diety Kwiasniewskiego, optymalna i dieta 13 dniowa Kopenhaska to diety bez weglowodanów. Ich brak przyspiesza materię i powoduje szybkie chudnięcie.
Dieta katogeniczna dla osoby wazacej 55 kilo proponuje 65g weglowodanów na dobe. Zjadajac jedną grahamkę i dwa jabłka juz przekracza się ten limit. Bardzo trudno nie jesc weglowodanów.
Dobre efekty widac w proporcjach 50% tluszczy 30% białka i 20% weglowodanów.
Na szczescie zero weglowodanów mają same pyszne rzeczy - mieso, ryby, sery, jaja, kiełbasy, warzywa - i tych mozna jesc sporo. Prawie zero weglowodanów w obiedzie to np kawał miesa, jajko sadzone z kawalkiem serka, brokuły, pomidorek, jakas sałatka - na jeden raz! Najemy sie takim obiadem a nie zawiera wegli ani zbyt wiele tluszczu.
Na sniadanie omlet, jajecznica, parówki czy frankfuterki - bomba. Fast food - kebab w ciescie.
Ja najbardziej chudłam przy 10 krotnym ograniczeniu węglowodanów.
Ograniczanie samych kalorii badz tluszczy jest bez sensu i nie dawało nic.
Proponuje przetestować - 1000 kcal na węglach przez tydzień.
1000 kcal z 20% iloscia wegli - efekty widac jak na dloni:)
Dlatego dieta słodyczowa jest bzdurą. Organizm z 5 snikersów i paczki lodów wyprodukuje tyle energii, ze cały zapas ktory zostanie jeszcze zluzyje na produkcje slicznego tluszczyku z dobrym ulokowaniem, np na brzuchu.
Na zachodzie prawie w ogole nie je sie weglowodanów - a u nas? ziemniaki, ryz, kasze, bułki, pieczywa, slodycze, piwo zamiast winka... a w USA hamburgery i produkty light - bez tluszczu ale za to z porcją cukrów starczającej na pól tygodnia.
Liczy sie to skad kalorie pochodzą. A dopiero potem ile ich jest :)
kazda dieta "jednoskładnikowa" jest w pewnym sensie odchudzająca. Nadmiar jednego ze składników (w tym wypadku) węglowodanów nie zrewanżuje niedoboru innych jak białek, tłuszczów nienasyconych, witamin itp. Traci sie na wadze ponieważ organizm "głoduje". Jednak na dłuższą metę taka dieta bardzo wyniszcza organizm. Poza tym w momencie dostarczenia do organizmu brakującego składnika organizm zamiast go zmetabolizowac - magazynuje go (tak na wszelki wypadej jakby go znowu zabrakło). no i mamy efekt jojo, a do tego poważne problemy zdrowotne
ale nie dieta na węglach. Organizm pobiera wegle, spala kalorie, a nadmiar magazynuje w postaci tluszczu. Cała filozofia. Jak sie dostarcza wiecej kalorii niz organizm spali - to się tyje, obojetnie co to jest.Cytat:
kazda dieta "jednoskładnikowa" jest w pewnym sensie odchudzająca. Nadmiar jednego ze składników (w tym wypadku) węglowodanów nie zrewanżuje niedoboru innych jak białek, tłuszczów nienasyconych, witamin itp. Traci sie na wadze ponieważ organizm "głoduje". Jednak na dłuższą metę taka dieta bardzo wyniszcza organizm
Od braku białek - zacznaja zanikac mieśnie a nie tłuszcz.
Od braku tluszczy - nie beda sie gdzie miały rozpuszczac witaminy. Ale nie zniknie tluszcz bo
Od nadmiaru wegli - organizm bedzie mial skad czerpac mnóstwo energii a potem ich nadmiar zamieni w tluszcz odkładany w tkankach.
Na takiej diecie nie ma szans schudnać.
Znajomy żył na 3 cheesburgerach na dzien i schudl - bo dla aktywnego faceta dawka wyniosła okolo 1100 kcal i 120 g wegli. Ale nie wierz w wersje jedzenia slodyczy caly dzien i chudniecia.
Nie znam się aż tak, ale wątpię żeby na takiej diecie można było schudnąć. Cukry, tłuszcze i inne świństwa... Nie przemawia to do mnie.
Nie wiem w ogóle jak można by coś takiego wytrzymać na dłuższą metę bez mdłości... Ale to już chyba kwestia przyzwyczajenia ;]
A ja powiem inaczej...
swego czasu byłam na diecie słodyczowej (jak się ma 14 lat,to się nie jest zbyt mądrym :P ) urozmaicanej czasem zupką chińską :P I schudłam (jakieś 2 kg w 2 tygodnie). Tylko, ekhm...efekt jojo murowany (w pewnym momencie rzuciłam się na mięso, ziemniaki, warzywa - czyli "normalne" jedzenie). To jedno - dwa, że odnowiły mi się wrzody żołądka. Trzy - włosy, cera i paznokcie - te pierwsze musiałam dość znacznie obciąć, tak się zniszczyły. No i cztery - nie odechciało mi się słodyczy, na co liczyłam :P (wiecie, że jak je będę jeść non stop, to się przejem, znudzą mi się, przez rok nie spojrzę na czekoladę i takie tam...G*WNO prawda :P )
Powodzenia na normalnych, zdrowych dietkach :)