dieta norweska

Oto "Klub Diety Norweskiej".
Tutaj wymieniać się będą poglądami jej zwolennicy.
Zapraszam do dyskusji. :-)

Magia Diety Norweskiej (??)
--------------
100g grejpfruta = 20 kcal
100g mandarynki = 35 kcal
100g pomarańczy = 40 kcal

jajko gotowane = 88 kcal
białko samżone = 20 kcal
---
dieta noreska zakłada:
grejpfruty i jajka

MOJA MODYFIKACJA:
cytrusy i białka jajek
(ale główie grejpfruty)

jeden cały grejpfrut = 70 kcal
jajecznica z 5 białek to = 100 kal

SUMA 170 kal
------------
170 na śniadanie, 170 na objad, 170 na kolacje
SUMA = 3x170 = 510 kcal

WERSJA MAXI EXTREEM:
2 grejpfruty na śniadanie + jajecznica z 12 białek
70x2 + 12x20 = 140 + 240 = 380 kcal
------------
380 na śniadanie, 380 na objad, 380 na kolacje
SUMA = 3x380 = 1140 kalori

PODSUMOWANIE:
-------------
I na tym właśnie polega geniusz diety noreskiej.
Wszystko jedno ile zjemy - choćby nawet:
6 grejpfrutów w ciągu całego dnia i do tego
3 razy jajecznice z 12 białek - rano, na obiad i na kolacje
to i tak to jest tylko 1140 kalori

(na dodatek dużo nie psującego się błonnika)

PODSUMOWANIE:
-------------
Białko to teorytcznie BIAŁKO.
75% białka jajka stanowi woda!
teoretycznie nie powinno się łączyć
produktów KWAŚNYCH z białkiem
KWAS (który nie jest kwasem żołądkowym)
utrudnia TRAWIENIE BIAŁKA
---
ale w tej diecie przecież o to chodzi
---
połączenie kwasu z grejfruta z
białkiem jajka kurzego - BARDZO SKUTECZNIE
SYCI GŁÓD - tak więc EFEKT:

NIE CHODZI SIĘ NA GŁODNEGO

PODSUMOWANIE 2:
---------------
Grejpfrut to mimo wszystko owoc!
Jedząc dużo "owoców" będziemy zdrowi
silni, młodzi i piękni. - Tak przynajmniej
głosi przysłowie.

Czy plan tej diety ułożyli jacyś naukowcy? Czy jest potwierdzona badaniami? A może to Ty ułożyłeś/ułożyłaś tę dietę?

Wydaje mi się jeszcze mniej rozsądna niż Cambridge lub Kopenhaska, bo ta nie dostarcza prawie żadnych składników odżywczych (jedząc same jajka, nawet całe, oraz grejpfruty, mamy za małą różnorodność! Nie mówię już o tym, że ta dieta za bardzo ogranicza kalorie.)

Podsumowując - mi się ta dieta nie podoba. Co z tego, że się schudnie, jeśli się straci przy okazji zdrowie?

Same jajka i cytrusy - przeciez to strasznie monotonne! Ile czasu wytrzymasz jedzac w kółko to samo? daje 3 dni i wszystko Ci obrzydnie.

Byłam na diecie norweskiej, jedzenie wcale nie jest takie złe :) Wytrzymac sie da! Ale akurat ja na niej nie schudlam zbyt wiele :) Po niej przeszłam na 1000;p

Losie co to za dieta straszna!!!! Kto to wymyślił w ogóle?

Kiedys ja stosowałam 2 dni wytrzymałam a pozniej w trakcie sniadanie wszystko zwrocilam :? paskudna dieta :?