śeldzik

Jak wiadomo taki w oleju, z cebulką ma mnóstwo kcali.... no i właśnie przyjachałam do domu i mama robi takie códo - oczywiście byłoby jej przykro, gdybym nie zjadła więc teraz kieruję do was pytanie :D czy jak takiego śledzika powycieram z oleju i wywale cebulkę to będzie mniej kcal? i o ile mniej więcej?

może trochę mniej, ale nie w sposób znaczący, bo taki śledzić cały przesiąka tłuszczem.

spójrz na to inaczej. tłuste ryby czasem też w diecie są potrzebne. one bowiem zawierają najwięcej kwasów tłuszczowych, które organizmowi są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania. sądzę, więc że od czasu do czasu zjedzenie takiego śledzika może wyjść na zdrowie, a wycieranie go z oleju nie ma sensu.

umiar przede wszystkim ;-)