Jak to przeliczyć????

Hej!!! Jakieś 3 lata temu jak się odchudzałam to bywałam często na tym forum, znów za dużo przytyłam i planuję powrót do diety, więc wróciłam :) Kiedyś widziałam że ktoś umieścił tutaj jak wszystko się przelicza ale nie mogę tego znależć, chodzi mi o to że np: łyżeczka cukru- ma 5 g, łyżeczka mąki 10 g itd To był fajny przelicznik na łyżeczki, łyżki, szklanki, miseczki itd Ma ktoś może coś takiego??? Pozdrowionka :))[/b]

Ja kiedy jeszcze nie miałam wagi kuchennej (na allegro kuilam za 29,90... warto) korzystałam z tego: http://www.sfd.pl/Ile_gram_ma..._Tut..._-t240839.html