Grzyby

I znów zwaracam się do Was z prośbą...
Ile wyliczyłybyście kalorii w ugotowanych grzybach(10 dkg),i przysmażonych na wodzie z jednym jajkiem. Jajko ma 75 kcal, to wiem, ale grzyby?? czy liczyć je jak pieczarki??
buziaczki

hm... mysle, że możesz je liczyc tak jak pieczarki (grzyby nie zawierają żadnych wartości odżywczych, jedynie smakowe), czyli w 100 gramach 15 kcal. wiem tylko, że 100g grzybów suszonych ma 350 kcal.

oo. właśnie na jakiejś www znalazłam, że grzyby maja w 100g 15 kcal, czyli tak, jak pieczarki, a na innej stronie, że 100g rydzów ma 28 kcal, a grzyby inne swierze 23 kcal. Jeszcze gdzie indziej: grzyby gotowane - 11, grzyby konserwowe - 80, grzyby smażone - 157kcal.

grzyby...hmm..mysle ze ok 30 :D

mniej